护眼吃什么最好保健品有效呢(护眼吃什么最好保健品有效呢女生)

一、医生，肾虚吃什么保健品有效果？

肾虚是不能乱吃保健品的，要到正规医院对症治疗。要多加强锻炼，节制性生活，多吃一些补肾的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物以免加重病情。

二、减肥吃什么保健品效果最好？

保健品对于减肥并没有效果，通常保健品里边有很多不明的成分，所以说不建议服用保健品来进行减肥，人之所以肥胖，在于吃的饮食过多，营养过剩，缺乏运动，所以说要想解决肥胖的问题，就是适当的控制饮食和增加运动量，这才是最健康的减肥方法，不存在任何的副作用，而且也不反弹。

三、护眼吃什么好？

朋友们要想保护自己的眼睛可以多吃些胡萝卜，它富含胡萝卜素，进入身体后会转化为维生素A，对眼睛适应黑暗环境可以起到保护眼球的作用。还可以多吃些动物肝脏，因其富含维生素A，对治疗干眼症以及视力下降很有效果。另外，多吃些苹果，豆制品或多喝些绿茶等对眼睛健康都很有好处。

四、小学生吃什么补脑保健品最有效？

别让孩子吃保健品，那是坑孩子。一日三餐把孩子的饭菜搭配好就行了，孩子的吸收能力强，营养一般是不会缺的。

许多保健品并不适合孩子，甚至会有不好的作用。盲目用补品会害了孩子，只要孩子身高体重健康正常就好，千万不要把孩子当猪养，有事没事的催催长。

五、吃什么补钙最快最好最有效？

吃什么能补钙？

补钙，优先选择食补。

1、首选食物是牛奶，推荐成人每天摄入300ml牛奶，如果乳糖不耐受，可以选择酸奶。

2、豆制品也是补钙的好选择，卤水豆腐、石膏豆腐、豆干最好，豆浆中钙含量比较低。推荐每天25-35克。

3、鱼虾贝类等水产补钙也不错，还有丰富的蛋白质。推荐每天40-75克。

4、各类深绿色蔬菜也是“补钙能手”，比如菠菜、韭菜、油麦菜、西兰花等。

5、一天一把坚果，也是补钙好来源。

6、含钙量高的食物，还有虾皮，海带，芝麻酱。但是：

不推荐多吃虾皮补钙。虾皮中钠含量较高，其中的钙也不太容易吸收。

不推荐多吃芝麻酱补钙。热量太高。

一些需要减少碘的摄入的人群，不应该食用海带补钙。

7、在补钙的同时多晒太阳，帮助人体合成维生素D，促进钙的吸收。

8、控制盐摄入，高盐食物可增加尿钙排出，促进骨量丢失。

关于食疗补钙，你都懂了吗？

六、电脑护眼屏有效吗？

其实护眼屏更多的只是一种噱头，真正还是要多休息。

七、舌苔发白，舌苔厚，口臭，请问吃什么药最好最有效呢？

舌苔发白并且厚重，伴有口臭，这是积食的症状，会引起消化不良。可以口服药物来调理，吃一些消食导致的药物，可以服用莫沙必利来促进胃肠蠕动，也可口服健胃消食片。平时也要注意饮食调理，不要暴饮暴食，吃一些易消化的食物，经常按摩按摩腹部。

八、胃窦部糜烂吃什么药有效呢？

胃窦部糜烂可以在医生的指导下口服奥美拉唑肠溶片的药物来进行治疗，但是如果使用两个月以上的时间没有好转的时候，最好可以到正规医院做检查，必要的时候也可以采取凝固手术的方法来治疗。这期间一定要注意自身的生活习惯，不要长时间熬夜，以清淡的饮食为主。

九、吃什么食物减肚腩最有效呢？

在饮食上是不能够起到减肚腩的作用，如果想要减掉肚子上的赘肉，平时在生活中可以多做一些俯卧撑，仰卧起坐，呼啦圈等等的运动锻炼，但是需要长时间的坚持，每天可以坚持半个小时以上的时间，如果感觉半个小时比较轻松的话，也可以增加到40分钟到一个小时。

十、肚子疼吃什么药有效呢？

肚子疼如果是胃肠道痉挛引起，可以吃保护胃黏膜的药物。如果是肠炎，可以吃消炎类的药物，并做腹部热敷。如果是其他引起，需要进行手术和服用止痛药物。腹痛的原因很多，根据具体情况来分析，不盲目用药。