受眼护眼主题手抄报(爱眼护眼手抄报内容)

一、爱眼护眼手抄报内容？

可以写一些缓解眼睛疲劳的方法：　　

1、转眼法

　　在一个较为安静的地方，放松自己，然后二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　2、洗眼法

　　在干净的脸盆中导入温水，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

　　3、眼呼吸凝神法

　　在空气清新的地方，放松全身，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

　　4、熨眼法

　　放松的坐下，同时闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

二、爱眼护眼手抄报资料？

一、爱眼护眼儿歌

　　小眼睛，是个宝，人人都要保护好。

　　眼保操，不可少，预防工作要做到。

　　看电视，玩电脑，保持距离很重要。

　　看书报，光线好，时间久了要远眺。

　　眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。

二、　爱眼护眼口号

　　1、青光眼可致盲，早期防治极重要。

　　2、早期干预，减少可避免的儿童盲症。

　　3、关爱青少年眼健康。

　　4、明亮眼睛迎奥运。

　　5、关注贫困人口眼健康，百万工程送光明。

　　6、保护儿童和青少年视力。

　　7、主题为“关爱低视力患者，提高康复质量。

　　8、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。

三、爱护眼睛七大注意

1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

　　2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

　　3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

　　4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的'距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

　　5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

　　6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。

　　7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

以上就是我的回答，关于用眼护眼的儿歌、口号、和注意点。希望对你有所帮助。

三、老师布置了一个手抄报作业，主题是爱眼护眼？

我来回答：无声的德育，有声的教育------校园文化的育人功能浅谈我们著名音乐家洗星海在《我学习音乐的经过》中曾有以下的回忆，我写自以为比较成功的作品《风》的时候，正是被生活逼得走投无路的时候，我住在巴黎一间七层楼上的小破房子里，那夜又刮大风，我没有棉被，睡也睡不着，只得点灯写作，寒风打着墙壁，穿过门窗，猛烈嘶吼，我的心也跟着猛烈撼动，一切人生的、祖国的苦、辣、辛酸，都汹涌过来，我不能自已，借风抒怀，写成了这个作品。在我国历史上也早就有孟母三迁（迁居）的故事，这些都说明环境对于人的身心发展，潜能开发起着举足轻重的作用。全面育人是校园文化的宗旨，我校在这方面的尝试是用无声的德育，进行有声的教育。]一、无声的德育我们知道，校园文化是以校园为主要的空间，以教师和学生为主体，以精神指向为核心，以表现出来的各种活动和行为规范为主要内容。学校无小事，事事育人。为了营造处处是课堂的人文环境，我校在环境布置上，注重从小处入手，从各个方位入手，让学生接受无声的熏陶。如：学校教学楼的墙面上，醒目地写着学校的校风、班风和学风。新学期伊始，全校二十个班级的班主任老师总会出好一块手抄报，图文并茂放在教室前最引人注目的地方，上面是科任老师的新学期寄语：“欢迎回家”“孩子，欢迎你回来！”“新学期，你我一起努力！”“祝福你，新学期，进步多多，收获多多！”“百尺竿头，更进一步！”再看下面的署名：有的是“爱你们的老师”，有的则写“你们的朋友”，还有的写“与你一起成长的人”……孩子们对于这些寄语，真的非常喜欢，有的走进校园看一遍，报好了名，离开时再仔细地读上一遍，然后带着喜悦上路。如果说上面的寄语是小处入手的，那么，除了教室前的，还有校园里悬挂的横幅标语：“新学期，师生一起律动”、“让我们一起追求成功”师生一走进校园，就会产生一种积极的情绪力量。虽然，我们的校园并不大，但是，校园里处处有美丽的风景线。你看，行人一走进校园，从校们口一直到教学楼，才一百多米的距离，其间种上了13棵小树，每颗小树下面，是学校里三到六年级各班展出的中队快讯，上面播送了各个中队里的新闻，看看上面的标题吧，那是孩子用心写的：“进步五（2）”，“新闻播报”，“请你看过来”……每一周，学校都会有这样的展览，用不着校长再在广播里大声朗读，孩子们已经在课间余暇时，仔细读过，20个班级，每班都是孩子轮流出的，主要是让每个孩子都参与到里面来，观察更全面些，能及时反映班里孩子的精神风貌，了解孩子们的成长动态，这样的美事，孩子们怎会不乐意呢？他们的劲头可大啦。在无声的阅读时，对于孩子们幼小的心灵来说，无时不在接受教育啊。每星期，学校德育处都会对各班的各项常规进行评比，所以在校园里有一块最大的黑板，上面是同学写的值日记录，分别记载了每个班级的早读、课间操、卫生、纪律等情况，这块黑板在教学楼的过道里，每个师生每天都会经过那个地方，都会忍不住地看上一遍，哪班得优秀啦，哪班良好啊，哪些是待整顿的啦，一目了然，特别是哪些待整顿的班级，一看到自己那方面不行，那么，班主任就一定会在三天内进行整改，如果情况良好，那么，评估的结果再换成合格。这种无声的教育，往往给老师和学生都留了一点教育的“空白”，它能正确引导教师进行学生常规教育，让孩子的个性和谐发展。二、潜在的美育校园文化的建设通常包括两个方面，即校园的自然环境和校园文化氛围的布置。“让校园的每一处都说话”是我们的教育宗旨。由于我校是一所老学校，地方不是很大，所以学校尽量利用有限的空间，进行无限的教育。由于每个教室的外面是瓷砖，为了利用好这一块宝地，学校开展了壁画展览。开展了“绿色的童话”壁画展和“绿色故事会”，在五年级一个班的墙壁上，题目是《别去打扰花儿开放》，瞧：小溪边，有一片绿茵茵的草地，几株紫色的花儿正在竞相开放，一群孩子正快乐地在那儿玩捉迷藏。“嘿！”一只蝴蝶飞过来，“小朋友，别去打扰它，花儿正开放呢，过几天再来好吗？”蝴蝶带着春天的梦想飞向了远方……一年级的墙壁上：画的是动物森林会。星期天，小动物们聚在一起召开运动会，来的小动物可多了，大象当裁判，乌龟和小白兔又进行了跑步，到底谁得了第一名呢……美丽的童话里寄托了孩子们纯真的梦想，同时也启迪了孩子的智慧，究竟怎样才能获得胜利呢？大家可要猜一猜。三年级的花圃里，学校的护绿小队写了一个警示排：“小花小树在成长，请多关照。”“别踩痛了小草”……低年级的孩子在老师的指导下，进行了“绿色故事会”比赛-----根据瓷砖画进行想象故事，孩子们可高兴啦。雪白的教室，绿色的墙壁，走进我们的校园，你一定会被围墙上的大幅照片所吸引，这里的几幅彩色照片，充分展示了学校拉丁舞特色，令人赏心悦目。长廊里“轻轻慢步过走廊”等宣传图片，潜移默化地规范了学生的行为。童言串串、沙画、儿童画，都让每个孩子的个性得到飞扬。在这充满了童趣的浓郁氛围中，每个师生怎能不追求成功呢？人们常说：高品位的校园精神文化，是以人为本的校园管理规范化的补充和提升。这话真的一点也不假，丰富多彩的校园环境，不仅可以使学生在获取知识的同时接受无声的人文教育，同时，也在浓厚高雅的文化氛围中享受潜在的美的熏陶。三、有声的教育众所周知，校园文化环境是师生充分成长的主要生活空间，师生的心理活动与行为变化与校园文化环境有着密切的联系。校园文化环境是师生成长发展的“教育磁场”。我校的每个教室前，都有一块“班级争章栏”。那是学校开展的雏鹰争章活动，每一周的升旗仪式上，学校少先队大队部都会宣布五项常规评比结果，然后颁发集体奖章，当班长从校长手中接过奖章贴在自己班级的荣誉栏里，孩子们总是欢呼着，兴奋着，小小的成功总能激发孩子去争取更大的成功。“快乐成果袋”是我校取消三好学生以后诞生的新生事物，在每个教室里，都有一个角落，陈列着孩子们的快乐成果袋，那是孩子们的阶段学习成果。虽然是一个普通的档案袋，可是，孩子们对它有着不一般的情感，无论你打开哪个成果袋，里面是孩子们的宝贝――一本优秀的作业本，一张满意的试卷，一张难忘的优点卡（“优点卡”是能产生长久激励效应的一张张短文卡片。卡片有老师写给学生的，有学生写给同学的，有家长写给孩子的，还有学生写给老师的。星期一庄严的升旗仪式后，校长将老师们在上一周内写的优点卡，郑重其事地发给学生。这种方式，在全校产生了巨大的激励效应，获得优点卡来之不易，孩子们对它真是情有独衷），还有外出比赛获得的奖状、奖牌、证书……“快乐成果袋”，一排排静静地整齐地陈列在教室架子上，里面记录着孩子点点滴滴的成果，动态地展示着孩子成长的轨迹。班队课上，老师会让孩子进行成果交流，学校分年级也会进行成果袋的展示，课余饭后，孩子们总是喜欢站在成果袋前，翻翻、看看，比比，“你的进步比我大”，“你的成果比我多” 、“你的袋子比我丰满，我要赶快行动……”孩子们就这样欣赏着、比较着，进步着，内心世界也就丰盈着、收获着，喜悦着……他们心中的目标会渐渐明朗起来，他们的潜能会慢慢开发出来，他们的个性也会飞扬起来……也许快乐成果袋是静态的，但是这样的校园文化的创设所形成的感染力是其他教育手段所无法企及的，它已经悄然地告诉了孩子那些是应该做的，那些是应该坚持的品质，目标在哪里？良好的竞争意识、集体主义观念的形成，这些对孩子的个性发展起到了很好的作用。“教师成果袋”的诞生，是学校在对孩子关心的同时，又关注了老师的体现。“我教育、我思考、我存在……”，是教师全新的教育理念，它成了校园文化新的风景线。同时，一个成功的教师必然教育更多成功的孩子，为使校园文化的功能效力发挥最大，老师的教育行为方式也在不断地革新。苏霍姆林斯基在《给教师的建议》里说到：教育的重要任务之一就是不要让任何一颗心灵的火药未被点燃，而要使一切天赋和才能都能最充分地表现出来。在实践中我们体会到：校园里的一草一木，一纸一画，图书资料，绿化、美化，“三风”建设，无不对师生的成长起作用，那是有声的教育。优点卡、快乐成果袋，走进绿色的“童话”……这是实实在在的德育，这是以文化育心灵的德育。如果我们在校园文化的细微处都注意建设、引导，必将使我们的孩子感悟美好的人生，培植他们健康向上的心灵。《塑造爱国与成才信念，推动校园文化建设》爱国成才教育的操作关键在于以爱国与成才为基本思想的理念在校园文化建设中如何体现，如何有效地提高校园文化的教育功能，揭示以爱国与成才为基本思想的理念在当前中学教育工作中的价值；反思以爱国与成才为基本思想的校园文化建设，在学校建设中应有的地位，并探讨它的自身建设规律。在这样的指导思想下，我们是如何做的呢？首先，我们明确校园文化建设对于推进课题开展的重要性和必要性。校园文化是指学校这个特殊场所具有的特定的精神环境和文化氛围，是由教育者和被教育者双主体以校园为空间背景，围绕教学活动和校园生活而创制并共享的，以文化冲突与统整为表征的亚文化系统。它体现在显性课程和潜在课程（亦称隐性课程）两方面，显性课程指学校规定学生必须掌握的知识、技能、思想观点、行为规范等，潜在课程包括校园建筑、文化设施和环境布置等有形环境和校风、教风、学风、人际关系、文化生活、集体舆论、心理气氛以及校园群体观点、信念等无形环境。后面的这些校园精神和校园价值观等观念形态的东西是校园文化的深层结构和核心内容，对于整个校园的生存和发展都具有指导意义，是校园建设的无形资产，与学校的办学质量连接在一起的，是学校重要的可持续发展要素之一。我们应当重视校园文化的建设，并努力使其育人作用得以充分发挥。作为一种潜在的隐性课程为主的校园文化，在对学生的思想品德教育和良好的行为习惯的养成教育中，具有情境性、渗透性、持久性、暗示性和愉悦性等特点。校园文化正是以它形象直观的表达形式，把思想教育寓于各种具体可感的情境之中。校园文化的教育功能正是通过学校健康向上的精神因素以及优美的物质环境所施加给学生的积极影响和感染、熏陶而实现的。在校园文化建设中，如何才能充分发挥校园文化的德育功能，并使学生逐渐形成正确的爱国成才观，必须把握好如下几个原则。首先，教育性原则。古人云：“百行以德为首。” 人无德不立，国无德不兴。道德建设的好坏，体现着一个国家民众的精神状态，影响着一个民族事业的兴亡胜衰。道德兴，国家兴；道德兴，民族兴--这是现实得出的结论。学校是教育人、培养人的场所，校园文化作为学校教育的一部分，首先必须突出教育性特点，时时、处处把握教育性原则，只有这样，才能充分发挥校园文化潜在的导向功能。通过各种有效形式对学生进行爱国主义、集体主义、社会主义和中华民族精神教育，探求激发学生学习成才的规律，使学生的综合素质不断提高，在形成正确的爱国成才观的基础上提高学习成绩。其次，科学性原则。校园文化建设是学校的一项整体工程，它涉及面广，需要调动方方面面的力量，学校应精心统筹，科学规划，合理安排，避免出现各行其事、相互掣肘的局面。例如，学生课余文化生活，一要建立组织系统，从领导机构到专、兼职辅导老师，再到学生必须环环相扣；二要根据学生的年龄、知识结构、心理特点，合理安排活动的内容，基本上形成序列，以满足不同年级、不同特点、不同兴趣爱好学生发展的需要。最后，艺术性原则。在校园文化建设中，要有艺术眼光，要让学生通过学校的设施、氛围等，处处受到艺术的感染，得到美的享受。校园环境的绿化、美化，应努力做到四季各有特点，阳春葱笼滴翠，盛夏浓荫覆地，凉秋红枫似火，寒冬松柏长青；校园建筑的设计、景点的安排，努力做到外形、色彩和谐统一，给人以爽心悦目的感觉；学校文化活动的安排，也要融教育性、科学性和艺术性于一体，努力使活动开展得新颖、活泼有趣，使校园文化对青少年学生产生强烈的感染力和吸引力，促使他们主动、热情、积极地参与其中，从而使他们的思想情操自然而然地得到陶冶，心灵在无形之中得到净化。目前，我们已经做的一些工作：1、 发掘环境文化。学校无闲处，处处熏陶人。环境不仅是学生生活的空间，也是培养学生文明素质的载体。我们发掘、利用校园的环境，形成了浓厚的立体环境文化，使一草一木、一墙一板都能说话，都起到教育人、启迪人的作用。恰如陶行知先生所言“一草一木皆关情”。教室里、走廊上，悬挂的是历届毕业生以及在校普通班、美术特色班学生的优秀作品，自己的作品让学生感受到成功的喜悦；我们又两次动员各年级全体学生收集格言警句，要求在爱国与成才的主题下，结合两个信念：只要努力学习，每个学生都可以成才；热爱祖国，为国家繁荣富强而努力学习，收集有关人格、人生观、道德观、世界观等的格言警句，每班选定名人或自编的共两条格言警句经过加工制作分别布置在教室内外。通过个别访谈，我们了解到这些格言警句的确对部分同学起到了一定的激励作用。哲理隽语让学生体会，凡人小语使学生共鸣，名人名言叫学生醒悟思索。课题组还提议组建校“小记者团”，创办校报《晨曦报》，建立长桥中学网站，校刊、校报及时报道学校的新人、新事、新面貌，坚持以正确的舆论引导人、优秀的作品鼓舞人。学校将原有的宣传橱窗留出一半作为爱国成才教育的专栏，定时更换其中的内容，学生和老师们课余时间看专栏已经成为一种习惯。学生生活在这样一个充满着健康的、蓬勃向上的文化氛围之中，心灵自然荡涤，思想必然升华。2、 修炼礼仪文化。健康的、高雅的交际方式和能力是现代中学生必备的素质之一，怎样处理同学间关系？怎样处理师生关系？怎样处理与父母的关系？怎样认识爱国与成才的关系等等。优化学校人际环境，开展尊师爱生活动，建立起良好和谐的师生关系。同时，发挥班级环境的熏陶教育，如发挥学生的主体作用，师生共同营造良好的人际环境，包括班风、学风、集体舆论、文化氛围等，老师和学生无论是在课堂或课后都倡导“赞赏鼓励”。目前，“老师好！”已经成为校园流行语。3、 充实活动文化。校园文化是一种群体文化，它体现在学校的一切活动中。现代中学生朝气蓬勃、活泼好动，死读书、读死书有悖于中学生身心。基于这一认识，走出课堂，寓教于乐，开展丰富多彩的校园文化活动，创建文明、健康、向上的校园文化生活。组织了“小记者团”，每月时报道学校的新人、新事、新面貌；在课题组的提议下，学校成立了我校科学院（理科）、社科院（文科），设立两院的目的是为了树立学生中刻苦学习、努力成才的榜样，也使院士们以科学家为榜样，从小树立远大志向，为中华民族的和平崛起而发愤学习，并通过大力宣传来激励广大同学的学习上进心，从而推动学校整体的教育教学发展。科学院和社科院院士每学期都要分别进行课题研究，如这次暑假我所负责的社科院将进行：上海市民的素质--长桥中学师生协作与合作精神综合调查。我们还开展了全校范围的校长助理招聘，竞选出学生校长助理；每月评选最值得表扬者，并让他们担当升旗手；校运会人头攒动，健儿们生龙活虎；世界环保日的环保宣传教育，倡导学生爱校、节能；校园科技节上，学生们放飞飞机的同时也放飞了自己的理想。在区戏剧节系列专场比赛中，我们的两院院士们也积极投入其中参与排练，最终我们获得了一个二等奖和一个三等奖的好成绩。又一次让学生们体会和感受到团结、协作的力量。经过一次次的活动，我们也非常欣喜的看到学生们身上可喜的进步。后面工作的一些设想：1、继续充实活动文化。我们应该成立校园电视台，组织“小记者团”团员们走出火热的校园生活，以自己敏锐的视觉把握瞬息万变的时代脉搏；组织校园文化艺术节，让学生自编自演；走出校园，走进社区、参观工厂，每月组织社会实践课使学生学会观察、学会思考、学会做人、学会动手；指导学生参加读书征文比赛，组织书画摄影活动，举办心理讲座等。多姿多彩的课余活动可以展示学生的青春活力和个性特长，激发学生无穷的想象力和创造力，促进学生全面素质的提高。学校的校园文化建设应有重点、有针对性和实效性，结合重大事件、节假日，开展形式多样、生动活泼的主题月系列活动。下学期我们计划展开如下活动： “祖国在我心中”为主题的庆国庆系列教育月活动，以“尊师重教、终身学习”为主题的九月学习月活动，开展 “美在身边”教室文化建设比赛活动，使教室更加整齐洁净、文明祥和，又具有鲜明的个性特色。系列主题活动的开展，能够使校园文化建设落到实处，推进校园精神文明的建设。2、健全价值文化。随着改革开放的深入，商品经济的发展，社会上涌现了各种各样的思想学说、人生观、价值观，而这些又势必影响到校园的莘莘学子。学生由于人生阅历和辨别能力的限制，不可能完全作出正确的判别。通过组织参观爱国主义教育示范基地，定期观看爱国教育影片，让学生了解自己、把握人生方向，争取美好未来如此等等。开展有组织的班、团、学生会活动，对学生进行有计划的经常性的思想政治教育和组织管理，培养学生的自我教育、自我管理能力和集体主义精神。在活动中校正观念，在实践中认同价值，在学习生活中完善自己的人格。培养学生“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德观和远大的人生理想。制订校训、编写校歌以及一系列的规章制度等。苏霍姆林斯基说过：“对周围世界的美感能陶冶学生的情操，使他们变得高尚文雅。”一个良好的校园环境则有利于学生的学习和发展，有利于学生素质的培养和提高。虽然这种影响是间接的，但是，力量是巨大的。正如美国教育家布莱森所说：任何一所学校环境都在默默的对孩子们发表演说，而且孩子们的确会注意它，不知不觉中接受熏陶和影响。校园环境不仅反映了一定时代的传统观念，而且也影响着教学的积极性。因此，优化育人环境不仅仅看作是一种管理，更应该说它是培养人才的重要手段之一。加强校园文化建设，优化育人环境还需要学校、社会、家庭的密切配合，只有大家都重视校园文化建设，以人为本，环境育人的功能才会得到真正加强，学生才能真正健康的发展。学校校园文化标语1 精雕细刻出精品，千锤百炼铁成金；2 为者常成，行者常至；3 自信成功，自强成才，自律成长；4 事在人为，路在脚下；5 知行一致，行胜于言；6 求实创新，与时俱进；7 全面发展，提高素质；8 自强不息，厚德载物；9 树百年报国志，做世纪栋梁才；10 敬人容人，助人爱人；11 少壮轻年月，迟暮惜光辉；12 做人诚为本，做事实为基；13 种下一种个性，收获一种命运；14 敬业 修德 强能 健体。15 别让坚强的生命，成为足下阴魂。16 以滥用水为耻，以节约水为荣。17 道路的拐弯处，人生的转折点。18 放飞你的青春，奔洒你的热情。19 珍惜每一滴水，让地球妈妈不在哭泣。20 绿色的生命需要我们的共同呵护。21 礼貌是最容易做到的事情，也是最容易忽视的事情，但她却是最珍贵的事情。22 礼貌和文明是我们共处的金钥匙。23 鸟儿因翅膀而自由翱翔，鲜花因芬芳而美丽，校园因文明而将更加进步。24 文明是快乐的源泉。25 让我们的心灵像花一样美丽。26 关心学校，我们的职责；爱护学校，我们的义务；热爱学校，我们的心声。27 学校是学习之所，文明是成功之本。28 让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境！29 让我们告别不文明的行为。30 文明是彼此沟通的桥梁。31 手边留情花似锦，脚下留情草如茵！32 天空是温暖的摇篮，不要再向天空吐烟，让地球心酸；草地是美丽的地毯，不要再乱扔杂物，让地球难堪！33 绿色、文明是希望，让我们一起来播种希望吧！34 让我们的素质及文明展现在一言一行中！35 文明是成功之花的蕊，是理想之舟的帆。36 星空为我们贡献灿烂，天空为贡献蔚蓝，森林为我们贡献绿色，鲜花为我们贡献绚丽，大自然为我们贡献了自己，而我们该为大自然贡献点什么呢？37 向老师说声好，不困难；困难的是，要坚持向老师真心地说声好。38 让文明的气息洋溢在学校的每个角落。39 花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园！40 给我一片洁净的天空，我才能翱翔；给我一片蔚蓝的海洋，我才能遨游；给我一个美丽、文明、宁静的校园，我才能在知识的海洋中扬帆起航！41; 顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神；有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。 754希望对你有用！

四、爱眼护眼为主题的盲人故事？

从前，有一个眼科医生。一名女病人请他医治眼疾，并承诺如果医生能把她的双眼医好，便会带著孩子为医生作家仆，作为报答。妇人双眼痊愈了，却担心自己沦为奴仆，于是向医生撒谎说病情变得更糟。医生知道这妇人在说谎，于是心生报复，把妇人的药换了，令她双目失明。由于这恶行恶业，这个医生在他往后好几世的生命轮回中，眼根都失去了作用——失明。

过了不知多久，佛陀在世时，舍卫国有一对富家兄弟。哥哥叫“大护”，弟弟叫“小护”。两兄弟长大后，各自成家立业，双亲也过世了。有一次，大护听到佛陀说法，内心非常快乐，他想：“在我死后，如果我的儿子、财产、太太，都不能跟我一起死去，甚至连我的身体也不能跟我一起去，那我在家有甚么意义呢?”

大护回家告诉弟弟：“家里的一切财产都归你，我要跟随佛陀去出家。”弟弟说：“你要开玩笑了，父母过世后，你犹如我的父母，你怎么能出家呢？等到你老了再出家吧！”大护答道：“你也不要开玩笑了，等我老了，我的手、脚、眼睛、头、牙齿……身体的每一部分都不灵了，怎能行持如此奥妙的法呢?”

于是，大护到佛陀处出家了，而且十分精进的修习禅定，甚至不倒单。因为他不倒单，没有睡觉，导致眼疾，两只眼睛都瞎了，人称他“护眼尊者”。由于看不到，护眼尊者不为意踩死了一些昆虫。其他比丘发现了昆虫尸体，便向佛陀禀告。然而佛陀反问其他比丘，他们是否看到护眼长者杀生？比丘们说看不到。佛陀便教导大家：“你们没有看见他杀生，正如他没有看见活著的虫身一样，况且，尊者已经证得阿罗汉果，不可能故意杀害生灵。”然后，佛陀道出护眼尊者前世作为眼科医生时的故事，更说了一首偈：

“诸法意先导，意主意造作。

若以染污意，或语或行业，

是则苦随彼，如轮随兽足。”

这故事重点是：在一切所行之事，动机与因果业报的关系，因此，我们必须注意自己身、口、意的动机。最初我被护眼尊者的故事吸引，是因为他是盲人。他的故事令我反思，慧眼确实比肉眼来得重要；在修行路上我们有多精进，可以“去得几尽”？护眼尊者的故事是一个很好的提醒。

五、爱眼护眼名人名言手抄报？

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。

——普洛丁眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。

——博厄斯眼睛是内心索引。

——安斯蒂眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。

——塔克曼眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。

——谚 语两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

——马 勒没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。

——斯威夫特

六、爱眼护眼古诗？

1.《眼病二首》作者: 白居易

散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。

纵逢晴景如看雾，不是春天亦见花。

僧说客尘来眼界，医言风眩在肝家。

两头治疗何曾瘥，药力微茫佛力赊。

眼藏损伤来已久，病根牢固去应难。

医师尽劝先停酒，道侣多教早罢官。

案上谩铺龙树论，盒中虚捻决明丸。

人间方药应无益，争得金篦试刮看。

七、爱眼护眼距？

防止用眼过度。阅读或近距离工作，通常不应超过1小时，长时间的阅读应间隔有10分钟的休息，以松弛眼的调节。阅读或近距离工作应端正姿势，眼部与阅读物相距30-35厘米，不要歪头、躺着或乘车时看书读报。

八、爱眼护眼名言？

1、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。——马勒

2、一人勇敢而率真的灵魂，能用自己的眼睛去观照，用自己的心去爱，用自己的理智去判断。不做影子，而做人。——罗曼·曼兰

3、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯

4、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼

5、女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。——莎士比亚

6、有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。——爱默生

7、一个孩子的头上无论有什么样的天花板或者穹隆，在他的眼睛里反射出来的总是天堂。——雨果

8、眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。——普洛丁

9、眼睛是内心索引。——安斯蒂

10、青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。——韦尔连

11、淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。——丁尼生

12、高级神经活动学说的创始人，高级神经活动生理学的奠基人。条件反射理论的建构者，也是传统心理学领域之外而对心理学发展影响最大的人物之一，曾荣获诺贝尔奖。

13、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯

14、眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。——谚语

15、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

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扩展资料：

消除眼睛疲劳的方法：

1、快速的消除眩光

这些炫光来自于电脑屏幕，墙壁或者是窗户的反光，都会对眼睛造成一定程度的疲劳，如果可以的话，再盯着显示器一段时间以后，一定要起来放松一下眼睛，或者尽可能在反光源的情况下工作。

如果还没有准备好，可以适当的拉下窗帘或者是百叶窗，尽量少用眼睛直接对着玄光眨眼睛，对于眼部健康非常重要。

因为它不但可以给眼部提供水分，让眼睛不至于太过于干涩，而且还可以让眼睛彻底的放松，还可以调节室内的灰暗光线，确保在光线比较充足的环境下工作和生活，这有利于帮助眼睛减压。

平时还一定要多注意休息，不要盯着电脑太长的时间，一般情况下在坐一个小时左右就要起来运动，十分钟最好。

2、可以喝一些花茶缓解眼部疲劳

在每天工作之余，可以适当的喝一些菊花茶，来缓解眼部的疲劳，菊花含有大量的维生素，可以有效的保护眼部健康，也是中医经常入药的一种良方。

菊花可以让人们的头脑变清醒，对于肝火比较旺，眼睛比较干涩的人，有很好的缓解作用。常出现眼部干燥的情况，或者经常对着电脑的人，可以适当的用花茶来，进行缓解眼部疲劳，放松心情。

除此之外，还可以喝一些枸杞茶，来保护眼睛。枸杞对人们来说有感，有养肝明目的效果，枸杞里面含有大量的胡萝卜素以及维生素和钙元素，对于眼部健康非常有好处，长期喝枸杞不但可以缓解干眼症，而且还可以舒缓眼部酸痛的情况。

参考资料：健康报网-经常眨眼睛是怎么回事？ 防止眼睛疲劳有哪些好方法？

九、爱眼护眼童谣！~！~！~！~？

爱眼护眼童谣

小小眼睛很重要，人人都要保护好。

多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。

背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。

走路乘车不看书，躺在床上别看书。

暗的地方要开灯，阳光底下不看书。

用眼时间要控制，要让眼睛休息好。

保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。

人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。

书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏暗忙点灯。

姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。

眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操坚持做，还要多看绿色物。

脏水不去揉眼睛，眼进杂物不慌乱，清水冲洗多眨眼，保护眼睛少伤害。

大家都来爱护它，心灵窗户很重要，养成用眼好习惯，世界就会更美好。

知识拓展

1.要注意用眼适度,减少眼疲劳 。2.眼睛疲劳做眼保健操。3.躺着看任何东西,容易压迫视神经引起某侧视力急剧降,甚至变散光。4.尽量用环保液晶显示器 。

十、爱眼护眼诗歌？

写字要坐正

没事眼周揉

绿叶青菜补

抚肝是内能