护眼的正确方法视频(护眼的正确方法视频教程)

一、修护眼霜的正确方法？

1、早晚都要使用

很多人只是每天晚上睡觉之前涂抹眼霜，其实早上起来清洁皮肤后也要涂抹，这样才能24小时不间断的保护眼部皮肤。涂抹之前要把皮肤清洁干净，可以用温和的洗面奶清洗，涂抹以后可以适当按摩眼周，让眼霜更好的吸收。

2、使用量不宜过大

涂抹眼霜量不宜过多，因为眼部皮肤吸收能力有限，一般的用量是两粒绿豆大小。如果用得太多会让眼部负担增加，情况严重还会长脂肪粒。但如果使用量太少，就无法补充皮肤需要的营养，会影响眼霜效果。

3、爽肤水后使用

爽肤水可以打开皮肤毛孔，促进眼霜吸收，所以涂抹眼霜之前要使用爽肤水。但不要使用乳液或者面霜后再涂抹眼霜，会阻碍眼霜和皮肤的接触，会影响到皮肤吸收。

4、全眼睛涂抹

眼霜不是只涂抹在眼角位置，而是全眼都要点涂。因为眼部结构是环形的，只有全眼使用才能发挥出比较好的效果。可以用无名指指腹取一些眼霜，点涂在眼睛皮肤上，要轻轻点按，用力不要太大。

眼霜的正确使用方法就是以上这些，想让眼睛周围的皮肤滋润光滑，没那么容易出现皱纹以及松弛现象，就要坚持涂抹眼霜。现在眼霜的种类有很多，不同的眼霜适合的人群不一样，要根据眼部皮肤来挑选。只有适合自己的眼霜，才能被皮肤更好的吸收，能让眼霜达到比较好的效果。

二、护眼仪正确的充电方法？

护眼仪一般是用USB线进行充电。

三、护眼膏的正确使用方法？

1、涂眼药膏前要看清药名、洗净双手。

2、涂眼药膏时可以用一只手的食指轻轻下拉患眼的下眼皮，眼球往上看，用另外一只手拿眼药膏，挤出大约5mm左右的眼药膏，挤到下眼皮和眼球之间的空隙里。

3、然后放开下拉下眼皮的食指，再用拇指和食指轻轻捏住上眼皮，慢慢放下，转动眼球使眼药膏在眼球表面均匀涂布，按压内眼角5分钟左右，一定不要让眼药膏的瓶口触及到任何部位。

四、视频变现的正确方法？

1.

广告变现。 变现方式中，短视频最认可的方式就是使用广告变现。 短视频依靠垂直领域积累的庞大粉丝用户，有清晰的用户画像，能够充分的满足场景的构建需求。

2.

电商变现。

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五、护眼方法？

随着人类社会科技的进步，人们的生活、工作也越来越离不开电子屏幕了，无论是学习、还是娱乐，基本都可以在小小的手机屏幕上完成。在科技带给人方便的同时，也造成了大多数人的过度用眼。电子屏幕上所折射出来的蓝光，也会给眼睛造成损伤。因此，保护眼睛是非常重要的。

那么，保护眼睛的方法有哪些呢？

1、多眨眼、多休息

保护眼睛首先要做的是让眼睛有充分的休息时间。平常除了睡觉，几乎每时每刻都在使用眼睛，这就极容易导致眼疲劳的现象出现。为了避免这种问题，日常生活中，用眼一小时便需要休息10分钟，无论是远眺、看绿色植物，或者闭目养神，都有利于缓解眼部疲劳。多眨眼则能够促进泪液的分泌，缓解眼干、眼涩的情况。

2、热敷

热敷双眼有利于促进局部的血液村循环，令眼部肌肉放松，减轻眼部充血的状态。热敷可用蒸汽眼罩、热毛巾，也可用力搓热双手后将手掌心捂住眼部，并轻轻转动眼球。

3、穴位按摩

眼保健操不一定能够预防近视，但是通过做眼保健操按摩眼部周围的穴位对于缓解视疲劳具有一定的作用。通过对经络穴位的按摩，可以改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。

4、补充眼部营养-越橘叶黄素酯

除了外部的一些改善方法之外，也可以从内部调理来保护眼睛。对眼睛有所帮助的营养素主要为花青素、叶黄素等，花青素主要存在于蓝莓和越橘提取物中，相对来说，越橘提取物中的花青素含量更高，为蓝莓中的3~4倍。叶黄素则在深色蔬菜、蛋黄以及花卉中大量存在。叶黄素酯是叶黄素的一种存在形式，其稳定性、吸收率都更高。

明白了保护眼睛的方法还不够，坚持补充越橘叶黄素也重要，才能更有效地呵护我们的双眼~

六、丸美柔护眼膜的正确使用方法？

答:首先清洗干净面部肌肤，然后做一些基础的补水工作。接着取出丸美眼膜贴，从眼头位置开始敷，然后用指腹轻轻按压眼膜，挤出中间的气泡。敷上十五到二十分钟，取下眼膜以后轻轻按摩至吸收，比较清爽的质地的就不需要清洗，质地比较粘稠的可以按摩以后清洗干净。

丸美眼膜的主要作用是锁住肌肤水分，防止眼部细纹，缓解黑眼圈等。

七、手机录视频的正确方法？

步骤/方式1

以华为手机为例，打开相机。

步骤/方式2

选择录像，点击拍摄即可开始拍视频。

步骤/方式3

拍摄时，点击右侧按键可以暂停，点击中间按键就结束了。

步骤/方式4

结束以后，手机就自动保存了视频。

八、正确发微视频的方法？

打开微视APP,点击屏幕中间的“+号”拍摄,或选择本地视频文件上传编辑,在进一步编辑作品顺序，在选择你喜欢的音乐歌曲，整体效果加个滤镜即可进行发布。在使用微视发布的同时,只要选上“同步到朋友圈”,就可将最长30秒的视频发布到朋友圈啦。

九、煮肠的正确方法视频？

1、要准备的食材：猪肥肠500克、豆腐1大块、黄豆芽30克、香菜20克。

2、要准备的配料：葱段20克、姜片20克、蒜瓣30克（切一点蒜末出来），花椒20克，香葱末5克，精盐适量、桂皮少许、八角少许，白糖2小匙、白酒5大匙、白醋3大匙、酱油2小匙、淀粉适量、食用油适量。

十、手机拍视频的正确方法？

手机拍视频的步骤操作如下：

1、找到我们的相机图标，然后点击打开，至于用什么相机，这个看自己的需要现在的相机软件很多，有手机自带的，有美图的，还有特殊功能的，这个看个人需要。

2、打开软件之后，会看到有照相和录像功能，我们需要的是录视频，所以点击录像，就进入到视频录像功能。

3、点击录像，就会开始对我们需要的事物，人进行录像。录像的过程中，手机尽量不要乱晃，否则出来的视频效果会很晃。

4、录像完成之后，再点击这个方形标记，即可完成录像。完成之后，我们可以在我们的视频里面看到我们刚刚录制的视频。