在孩子房间内的灯光太亮，会对孩子的视力有什么影响？

孩子的视力问题一直都是家长们持续关注的问题，造成近视的原因主要有遗传因素，户外活动量不足和用眼过度疲劳。其中，用眼过度疲劳又可以分为用眼的时间长短情况，用眼距离远近等。还有一个重要的原因，也是家长们容易忽视的原因，就是家庭里面的灯光的强度。

我们都知道孩子不能在昏暗的灯光下学习，因为眼睛会很累，容易造成近视，所以许多家长就会把灯光调到尽量的亮，其实家庭照明是不适宜过量的，孩子也不要很强的光，孩子需要的是柔和的光。

因为在光线暗的时候，物体的成像是偏前的，光线亮的时候，它的成像就会偏后，光线过强的时候，自然让眼睛的伸长乱敏咐性适应反应会更强，更容易造成近视。

所以不能认为房间里灯光亮，就会觉拿悄得孩子哗纯眼睛很舒服，建议给孩子买一款正规的护眼灯，效果会好一点。再就是当孩子在学习一段时间后，作为家长要鼓励孩子到室外去玩一会儿或者运动一下，在较暗的光线下活动，会对视力有很好的调适作用。

光线过亮的时候，眼睛瞳孔需要收缩减少光线进入，就像相机调小光圈，避免曝光过度的原理是一样的，眼睛长期处于持续收缩的状态，用眼加剧疲劳，在孩子做功课的时候，桌面照度在500-750lux之间，最能保护孩子爱眼睛不疲劳。

为了让孩子们有一个正常的视力，作为家长们一定要检查孩子做作业的台灯，它的亮度是否合适，不能太暗也不能过亮，过亮了会刺激眼睛，过暗了会让眼睛看得很辛苦。孩子在正常的光线环境下读书或者写作业，再加上适当的户外活动，孩子的视力才会正常。

会产生近视、散光、远视等情况，如果去备宏医院检查出了是近视或返中者远视那么就得去眼镜仿世册店配一副眼镜，如果是散光很严重可以考虑做手术。

宝宝在灯光太亮的环境下长时间用眼，容易引起视疲劳，并不会造成严重的损伤，而且视疲劳是可逆的，经过休息之后就能够缓解。眼睛内部有庆闭铅一个结构被誉好称作瞳孔，它的大小、直径是可以变化的，因此态枯能够适应不同的环境。