高度近视眼要注意什么

一、高度近视眼要注意什么

高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎跛跣缘韧诵行醪”湮饕氐愕那獠徽８叨冉拥牟∫颉⒎⒉』萍捌渲瘟坪驮し烙胍话憬硬煌Ｔ谖夜叨冉邮浅Ｈ旧逡砸糯１硐治Я洌ㄇ埃┢诔鱿纸樱佣仁行栽黾樱鄣资油ぢ雎缒げ”渲鹉昙又兀佣矶嘌现氐牟⒎⒅

预防措施

养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。 

不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。

做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。 

鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。 

定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。

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高度近视眼伴有一系列眼部退行性---病变，并易发生严重并发症，危害视力。高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜、脉络膜萎缩，玻璃体变--性。在外力作用下或玻璃体牵引下，变性的视网膜易形成裂孔，进而发展成视网膜脱离，所以，高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击，减少视网膜脱离的可能，一旦发生闪光感觉等先兆，要及时检查。此外，黄斑区变性也严重危及中心视力，高度近视眼还可能发生视网膜出血、青光眼、白内障等，均应及时检查与处理。 

1）避免近距离用眼，特别是要减少电子设备的过度使用，注意眼部的休息，合理用眼，会使眼疲劳的情况得以减轻改善。

2）平时可多食用富含维生素A、B、C、E的新鲜蔬菜水果，少食辛辣，忌烟酒，适当补充叶黄素，增强黄斑功能。

3）适当进行体育锻炼，平时应该注意避免头部受到冲击的运动，如足球、篮球、跳水等，可以选择缓和的运动方式，避免提过重的物品。

4）高度近视特别是有遗传背景的朋友应加强防治意识，定期去医院进行眼底检查。

眼底检查查的是眼底有无病变，因为产生了病变，就是病理性近视，会产生严重并发症――脉络膜新生血管生成，会严重危害视力，不能拖，因为这个是会导致失明的。

所以高度近视哪怕没有不适，也要检查，眼科即可。

600度以上的屈光不正称为高度近视。成年人近视可以通过激光手术矫正。术后可以恢复正常视力，建议您去正规眼科医院就诊。L

如果有高度近视的情况,会给平时生活带来很大的不便,主要表现为严重的视物不清.这种情况建议及时配戴眼镜,纠正屈光不正的状态,平时还要注意养成良好的用眼习惯,避免长时间看书,或者是在过暗的光线下看书,减少看手机、电脑等电子产品的时间,也可以经常用一些眼部的理疗仪进行理疗按摩,缓解眼部的疲劳.

眼疲劳、可以按摩眼圈、也可远处眺望、看绿色物品（如树）可以缓解眼近视，不过劝你还是看医生…

二、高度近视眼底病变，视网膜萎缩，轻微白内障

如果是高度近视眼底病变，网膜有萎缩性病变，没有什么特效的办法，只能定期复查，不要有一些严重的并发症发生。

回复专家:广州市儿童医院-眼科-闫利锋主治医师

三、高度近视眼检查时医生说到“豹纹状眼底”，可怕吗

高度近视出现豹纹状眼底并不可怕。它是由于脉络膜弥漫性萎缩，毛细血管层和中血管层血管减少或消失，橘红色大血管层血管暴露，使得眼底呈豹皮样子。

四、医生说大部分高度近视眼底视网膜都会有变性和小裂孔，是这样的吗。昨天检查出来了，675度的一只眼有个

仅供参考。视网膜变性可出现于中低度近视甚至正常人，只是高度近视尤其是超高度近视出现的几率较大。视网膜变性大多没有症状，一般都是在检查时被发现。不能说明你一定比他们严重。及时发现早作处理，比出现问题时才被发现的后果好得多，请不必纠结。