人种和近视(人类眼睛近视)

1. 人类眼睛近视

目前认为非远视人类的最好视力是6.0，视力是普通人的20倍，最远的观测距离可以达到10公里，甚至在黑夜中也可以很清楚地看到几十米以外的物体。

目前来说视力的高限是2.0，也就相当于目前标准视力表的5.3.一般来说这个是空军的查体标准。但有不到8%的非远视人类视力要超过5.3，既5.5（2.5）视力。

世界上视力最好的人，马赛人视力高达6.0

目前普遍认为世界上视力最好的人是马赛人。马赛人是东非现在依然活跃也是最著名的一个游牧民族，主要活动范围在肯尼亚的南部及坦桑尼亚的北部。马赛人住在东非一个叫Masade的部落里，那里的人都拥有着高视力。普遍视力在2.5以上，专家研究发现，10公里以外的场景马赛人光用眼睛就可以看到。他们在夜晚，捕捉猎物的时候也能分辨出动物的种类。

马赛人一直被认为视力是世界上最好的民族，这个意外的发现是在1972年当年还是西德的斯图加特大学教授发现的一个秘密，据说是他的一个马赛人学生罗尼克赛德尔，能分辨一公里以外的人，视力是普通人的20倍，研究人员在研究过程中还发现，最远的观测距离可以达到10公里，最强的视力可以达到6.0。

这个消息一出来之后可是在网上火了一阵子，就连央视节目《挑战不可能》也邀请了非洲马赛人作为挑战者。根据节目内容：挑战者站在长城上遥望800米外烽火台1.2米小演员的京剧扮相，并从身边摆放的众多不同装扮的绢人中选出一样的，三次挑战机会，两次正确算通过，且节目组声称挑战视力可达6.0。

但是这对生活在原始环境下的马赛人并不是什么难事。他们不仅能看到几公里以外的物体，识别物体瞬间移动。甚至在黑夜中也可以很清楚地看到几十米以外的物体。而之所以会有如此优秀的视力基因，人们推测这和他们终日放羊木马奔跑狩猎等生活习性有关。

2. 人类眼睛近视最大

眼镜度数的大小主要取决于镜片一般普通的配镜中心应该哪配套，最大度数是2000度，但是近视度2000以上的也是有的，近视度数过高的话，只需要配特殊镜片的，一般近视度数在2000度以下，相对比较容易配镜，近视度数越高，镜片的价格也会越高，而且还需要配特殊镜片

3. 人类眼睛近视多少度

人平均的视力是5.0

视力分为中心视力与周边视力，周边视力又称为视野，中心视力分为远视力与近视力，是形觉的主要标志。视力是分辨二维物体形状大小的能力，中心视力反映视网膜黄斑中心凹处的视觉敏感度。视力表是检查中心视力的重要工具。

远视力的检查为标准的照明，受检者距离视力表5米，正常的视力是1.0

4. 人类眼睛近视是进化不完全

当然会啊，手机电脑看多了慢慢就进化成近视了，哈哈

5. 人类眼睛近视的保护

近年来，我国儿童青少年的近视也呈现出“发病年龄提前、患病率急剧上升、近视程度高和进展快”的趋势。为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，近视防控刻不容缓！这份防护指南送给各位老师、家长，帮助孩子保护好视力，做到健康用眼！

✅ 保证每天2小时户外运动

我们目前的研究表明，如果孩子每天保证两小时的户外运动，那么除了特殊的遗传因素外，这种孩子一般是不会近视的。

所以，趁着暑假，家长可以多带孩子去外边玩，去阳光下进行一些体育活动，或者游玩。

阳光有利于多巴胺的合成，而多巴胺对预防、控制近视有一定的效果，这对孩子视力的预防是非常有帮助的。不过由于疫情还没有完全结束，一定要注意做好防护。

✅ 保持正确的坐姿

看书写字要坐着，要做到“三个一”，即：

• 身体距离桌沿一拳；

• 双眼距离书本一尺（33cm）；

• 握笔处距离笔尖一寸（大概一个拇指的宽度）。

要做到看书时不可驼背弯腰、不可躺着看书与不要在走路和坐车时看书。

✅ 减少近距离用眼时间

这就需要孩子做到上课、看书、写字时间不超过40分钟，操作电脑时间不宜超过30分钟。

如果说必须长时间写作业的话，一般推荐15至20分钟左右，一定要让孩子稍微休息下，哪怕是几秒钟闭上眼休息，或者是转动一下眼球，这都会有很好的帮助作用。

✅ 合理使用电子产品

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。

非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

这三大“法宝”为孩子的眼睛保驾护航

✅ 乒乓球护眼法

这是眼科专家于刚主任专为小朋友们研发的，简单、好玩，预防近视的效果一级棒！具体操作如下：

✔ 将乒乓球用线拴上，悬挂起来；

✔ 给孩子一只乒乓球拍来打球，妈妈和孩子一起打会更有趣；

✔ 每天玩一会儿，有时是在用眼过后。

随着眼睛盯着小球一近一远地看，可以让睫状肌得到锻炼，起到预防近视的效果。

✅ 眼球韵律操

于刚主任还研发了一套“眼球韵律操”，每天给孩子做一遍，能够很好地呵护孩子的视力发育。

✔ 妈妈站在孩子对面，双臂向前伸直，双手拇指立起，与宝宝眼睛保持水平。

✔ 右手拇指，按照上-下-右-右上-右下的顺序移动。让孩子的眼球，追视妈妈的拇指。左侧亦然。

✔ 妈妈的右臂向前伸直，拇指立起，与孩子的眼睛保持水平，由远及近，再由近及远，反复10次，让宝宝眼球追视妈妈拇指。

为了增加孩子的兴趣，建议妈妈用孩子喜欢的玩具替代大拇指。大一点的孩子，可以鼓励TA，按照上面的说明，自己做。

✅ 眼球瑜伽操

眼睛的睫状肌缺乏锻炼，就容易发生近视，这里有一套锻炼睫状肌的眼操。具体操作如下：

近距离盯着自己的掌纹，看7-10秒；

再转移目光去看远处的东西，7-8秒；

10次为一组，每天做2组。

同样，为了增加孩子的兴趣，建议妈妈用孩子喜欢的玩具替代掌心，远处也可以摆放一个孩子喜欢的玩具。大一点的孩子，可以鼓励TA，按照上面的说明，自己做。

预防孩子近视，多吃护眼食物

✅ 多吃富含钙质的食物：

比如奶、奶制品、深绿色叶菜等，可以使眼球壁更加坚韧，不易变形。

✅ 多吃富含叶黄素的食物：

比如玉米、蓝莓、紫甘蓝、菠菜等。剑桥眼科专家研究发现：叶黄素有助于宝宝视力及视网膜的发育。

很多人觉得近视是病，

总想治好。

但近视是不可逆的，

无论是按压，还是按摩，

都无法从源头上治愈近视。

我们能为孩子做的，

就是改变他身边的环境因素，

最大程度防止近视的发生。

即便孩子发生了近视，

我们也要使用科学的方法

延缓他近视的发展。

愿孩子们都拥有明亮的双眸！

健康开心地成长！

文章来源于：中国教育报

6. 人类眼睛近视的保护方法

邻居小孩最近好像不戴框架眼镜了？

听说是戴了一种叫“角膜塑形镜”的东西

晚上睡觉的时候戴，白天就可以保持清晰视力，而且戴上它近视度数也不见涨了！很是心动啊...

最近

许多新手家长对角膜塑形镜这种控近方法

很是心动！！！！

纷纷向眼科医生咨询

戴了角膜塑形镜，近视度数是不是就不增加了呢？

首先各位家长需要明白的是真性近视是不可逆的。其他方式也无法降低近视度数。因此，佩戴角膜塑形镜不能从本质上矫正近视，但确实可以延缓近视度数的加深哦！

角膜塑形镜真有这么神奇么？！

让我们来了解一下角膜塑形镜的原理

角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种为眼睛“量身定制”的特殊隐形眼镜。通过夜间休息时戴镜，可以使角膜中央区曲率变得平坦，达到矫正视力的效果，白天无需戴镜，即可获得清晰的视力，同时可以控制近视加深速度。

减缓近视发展速度远远优于普通框架眼镜！

那么，除了角膜塑形镜

还有哪些科学控制近视的方法？

如何有效控制孩子近视度数上涨？

① 云夹

云夹是一款可以实时监控跟近视眼相关的环境因素的可穿戴智能护眼设备。全天候监测阅读角度、阅读时长、阅读光强、阅读距离、户外活动时间等五个维度用眼习惯；

当孩子出现用眼时间过长等问题时，智能震动提醒孩子养成良好用眼习惯；

通过与手机对接，使家长随时掌握孩子用眼情况，及时督促、引导孩子规范用眼。

使医生可以精确掌握近视发展过程，根据每个人的具体情况有针对性给出更好的矫治方案。

② 视功能训练

人的两只眼睛并不是简单的单眼视觉叠加，而是为了提供良好的立体视觉感受，建立在双眼调节功能和运动功能的基础上的复杂工作。针对眼部调节、运动功能所做的检查即为双眼视功能检查。

检查中若发现双眼视功能出现障碍，可制定相应视觉功能训练方案，从根本提高视觉功能、视觉舒适度。

很多近视增长较快的青少年都会伴有调节、集合等双眼视功能的异常，通过双眼视功能检查和相应训练可以使视觉功能得到有效恢复，也可以起到近视控制的作用。

③ 功能性镜片

多点近视离焦眼镜是一种采用中心及周边近视离焦原理设计的框架镜片，配戴该镜片后，物体在眼内会形成一个聚焦像跟一个近视性离焦像，通过离焦像来控制眼轴生长及延缓近视加深，也是目前被临床证实的有效的控制近视加深的手段之一。

7. 人类眼睛近视极限

人类肉眼可观察到的距离，要分两种情况来说。

一是能够看清一些东西，比如说我们测试视力，正常标准是距离5米，测试效果在5.0。在5.0以上的也都算标准或者正常，属于视力好。从这个角度来说，人们可视距离大概在5-6米之间。

二是可看见的东西，这个范围就比较广了。像是白天的太阳，距离地球1.5亿公里，人照样能看见。此外还有夜晚的星星，这些大多数都是恒星，几百光年以上的随处可见。2008年的一次伽马射线爆，人类肉眼直接观察到，距离我们75亿光年，算是最远的肉眼可观察距离。