近视眼阴天(近视眼阴天户外)

1. 近视眼阴天户外

在户外光线只要超过1000lux就可以了，阴天、下雪、下雨天到户外一样能保护视力不是非要去晒太阳！！！晒太阳红光太强反倒会刺激眼轴增长户外活动最好是到树荫下活动眼球、不管是近视，还是不近视的小朋友，研究上发现增加户外活动的时间都能显著防控近视。

2. 阴天可以预防近视吗

一般阴天是不会影响的 除非遇到强对流天气，和变化无法预测的风切变，会影响飞行轨迹和姿态，影响飞行安全。真正巡航以后一般就没有问题了，即使陆地上阴天，或下再大的雨，到了天空，云层之上，都是晴空万里的！大雾情况下，如果飞机师在600米高空（好像是这个数字，记不太清了，如果有错，请大家价指正）看不到机场的地面设施，原则上也是不允许降落的。不过，遇到像今天这种由台风引起的大风大雨，飞机就不能起飞了。 影响飞机飞行的六大天气因素1、气压、气温、大气密度。这些因素影响飞机起飞和着陆时的滑跑距离，影响飞机的升限和载重以及燃料的消耗。专家指出，飞机的准确落地和高空飞行离不开场压和标准大气压，而气温对飞机的载重和起飞、降落过程的滑跑距离影响较大。随气温的升高，空气密度变小，产生的升力变小，飞机载重减小，同时起飞滑跑距离变长。　　2、风。风影响着飞机起飞和着陆的滑跑距离和时间。专家介绍说，一般飞机都是逆风起降，侧风不能过大，否则无法起降。航线飞行，顺风减少油耗，缩短飞行时间，顶风则相反。但易造成飞行事故的是风切变，它占航空事故的20%左右，这是风的不连续性造成的，具有时间短、尺度小、强度大的特点。　　3、云。机场上空高度较低的云会使飞行员看不清跑道，直接影响飞机的起降。其中，危害最大的云是对流云，飞机一旦进入，易遭到电击，使仪表失灵，油箱爆炸，或者造成强烈颠簸、结冰，使操纵失灵，发生飞行事故。　　4、能见度。专业能见度的概念是正常视力的人在当时天气条件下，从天空背景中能看到或辨认出目标物的最大水平能见距离。它对飞机的起降有着最直接的关系，所谓的“机场关闭、机场开放，简单气象飞行，复杂气象飞行”，指的就是云和能见度的条件。　　5、颠簸。飞机飞行中突然出现的忽上忽下、左右摇晃及机身振颤等现象称为颠簸。颠簸强烈时，一分钟上下抛掷几十次，高度变化几十米，空速变化可达每小时20千米以上。造成飞行员操纵困难或暂时失去操纵，颠簸的出现一般与空气湍流有关。　　6、结冰。飞机结冰是指飞机机体表面某些部位聚集冰层的现象。它主要由云中过冷水滴或降水中的过冷雨碰到飞机机体后结冰形成的，也可由水汽直接在机体表面凝华而成。飞机结冰会使飞机的空气动力性能变坏，使飞机的升力减小，阻力增大，影响飞机的安全定性和操纵性。在旋翼和螺旋桨叶上结冰，这样会造成飞机剧烈颤动；发动机进气道结冰，可能会损坏飞机；风挡结冰，妨碍目视飞行；天线结冰，影响通讯或造成通讯中断。

3. 近视眼阴天户外有用吗

变色眼镜开车不好！这个绝对不行，因为戴着变色镜开车，对跑长途的司机来说会产生视力疲劳的，影响对外面静止物体的判断，尤其是过隧道，或是人员，车辆密集的地方驾车不安全，变色镜的作用是给人们在户外活动时起到遮光，避阳，尤其是大夏天太阳刺眼，紫外线直射会伤害眼睛，影响视力，这时戴眼镜对眼晴视力起保护作用的，

4. 预防近视阴天户外运动有效么

威廉·贝茨William H. Bates（1860—1931），是美国纽约市的一位著名眼科医师。一次不经的工作中，使他发现了一些奇怪的现象。他发现有些人的;视力是不稳定的;、;度数是变化的;、;还有些人的屈光不正;都是可以自动恢复的，但这些用传统的眼科理论是没法解释的。于是，他抛弃了传统的眼科理论，完全从自然疗法的角度来研究视力。最终发现，视力问题是由眼球紧张导致的，用放松眼球的方法可以使屈光不正消失，从而摘掉眼镜，恢复视力，他研究的一系列视力恢复方法，称之为贝茨近视恢复训练法。　　在1920年，贝茨医生自费出版了一本书，书名《不用眼镜治疗视力缺陷》。　　在贝茨近视恢复训练法诞生后，受到了传统眼科的反对，贝茨本人也因此被他的工作单位——纽约医学研究生院和医院开除。但他坚持推广自己的研究，帮助无数人恢复了视力，成千上万的病人相信他并得到了益处。在他去世后，他的学生继承和发扬了贝茨方法，并把他传播到许多国家。　　贝茨方法的实质就是视功能训练、调节和拓展，对各种视力问题都是适用的，比如，近视、远视、斜视、弱视，老花眼、白内障等。由于贝茨的理论当时太过超前，与当时的眼科理论相抵触，以至于没有多少人认识和理解，它的实际价值被埋没，没有被全面的应用。　　人们感谢贝茨，发明出一种永久矫正视力缺陷的方法。直到一个世纪以后，贝茨方法在中国大陆才得到广泛推广。那威廉·贝茨视觉训练法的大概原理是什么呢？　　威廉·贝茨视觉训练法是由美国医生威廉.贝茨博士于40年代所设计的一种视觉训练方法，用以减轻或消除因身心紧张而造成的眼肌疲劳，改善视觉功能并控制或治愈视觉疾病。贝茨博士通过对大量患有弱视、近视、远视和散光等视觉疾病的病人研究后发现，视觉疾病虽然可由许多因素引起，但心理因素则最为常见，其中尤以身心紧张为最直接的原因。他认为，因严重精神负担会使人产生强烈的心理应激反应并导致心理失衡，而精神紧张又会造成肉体紧张，引起眼肌持续痉挛。长期在这种情况下学习或工作，会强化视觉疲劳。因此，视觉疾病患者调整心理状态，解除身心紧张，就能使眼肌松弛，改善眼的调节功能，从而控制视觉疾病。如何使用贝茨近视恢复训练法？　　威廉贝茨视力恢复法必须有专业人士指导训练，并且能够坚持训练才可有效，其训练步奏相当繁琐。也正因如此，威廉贝茨视力恢复法并未广泛使用，不然大街小巷上也不会那么多戴眼镜的了。下面简单的介绍下威廉贝茨视力恢复法的介绍，视觉训练疗法的基本手段是松弛、光照、运动和想象：　　舒适地坐在室外，面对阳光。　　微闭双眼，放松眼皮。　　缓慢深呼吸，并放松全身肌肉。　　尽情体验阳光温暖而舒适的刺激。　　缓慢而轻松地反复转头部。头部转动的顺序为：上下——左右——顺时针——逆时针。　　继续放松眼皮和全身肌肉。　　想象自己正在注视远方某个目标，而且看得很清晰、很轻松。　　在想象中变换远方注视目标的方向和距离，并体验仍然看得很清晰、很轻松。　　继续在想象中注视各个方向和不同距离的其他多种目标，并体验看得很清晰、很轻松。　　想象自己正在与友人一起旅游，沿途的各种景色和物体都看得很清晰、很轻松。　　缓缓睁开双眼起立，活动四肢和身体，使全身肌肉都轻松而协调。　　缓慢深呼吸若干次，并轻松地眨眨眼。　　用双手轻轻按摩面颊、眼皮、颈部和双肩，进一步改善微循环，使整个身心更加放松。　　贝茨视觉训练疗法每天必须坚持一次(阴天或下雨暂停)，一般经数次训练后视觉功能就会有明显提高，尤其是对假性近视的人来说，视觉功能可完全恢复正常。

5. 阴天户外活动预防近视

现在的中高档变色镜片多数都是光致变色，这种变色镜片并不是根据光线的强弱而变色的，它是根据紫外线的强弱而变色的，所以不管是雨天或是多云，只要是紫外线强，都会变色的。

不过像多云或阴雨天，空中的云就帮我们阻隔大大部分紫外线，所以你放心变色镜片也不回很深的。

大多佩戴变色镜的人，都还有普通眼镜的，其实个人认为变色镜片适合长时间户外运动，不仅防紫外线，还降低了关的可见性，不过你的顾虑也是有的。自己考虑看看，有什么问题过我这里坐坐。

6. 阴雨天户外 预防近视

现在是有镜片可加防雾膜层的，您到眼镜店问一下就可以了。或者配戴隐形眼镜。

对于近视的人来说，通过佩戴眼镜矫正视力是很有必要的。由于框架眼镜携带不便，也在一定程度上影响到美观，因此有许多人选择了佩戴隐形眼镜。但如果长时间佩戴隐形眼镜，对眼睛的健康是有一定影响的。