预防近视演讲(预防近视演讲稿200字)

1. 预防近视演讲稿200字

敬爱的老师们，亲爱的同学们:

　　大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。

　　眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们:一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

　　下面，我向大家提几个建议:

　　1、认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。

　　2、养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

　　3、做到“三不”:不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

　　4、保证充足的睡眠。

　　5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

　　同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

　　常言道:冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

　　婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

2. 关于预防近视的演讲稿800字

在纯净的空气中，人眼可以看见27千米外的一点烛光。在海上能看到16～25千米外的船只。若在高山顶上，眼力可以扩大到320千米处。抬头望星空，则能见到1000千米远的人造卫星，还能见到相距几十到几千光年的星座。

3. 爱护眼睛预防近视演讲稿200字

小学生日常行为三字歌是为了从小让小学生养成良好的文明礼物，养成好的学习习惯，遵守交通秩序，遵纪守法，养成好的卫生习惯，从小培养好的习惯，让小学生受益终生。在这个歌里把一些做人的道理，规则通过歌曲来让小朋友很容易地唱出来，再记在心里，潜移默化地记在心里。

文明礼貌好

升国旗 要敬礼 唱国歌 要肃立

遇师长 要问好 爱幼小 懂礼貌

同学间 要友好 不骂人 不打闹

帮残疾 献爱心 长辈话 要倾听

守诺言 讲诚信 遇困难 要自信

讲文明 惜名誉 考试时 不作弊

学习习惯好

时间到 上学校 不旷课 不迟到

上课前 备用品 上课时 专心听

会质疑 敢发言 愿合作 会体验

做作业 独立思 字工整 不抄袭

多读书 别顽皮 刻苦学 认真记

坏书刊 绝不看 小书虫 人人赞

交通秩序好

广播操 快静齐 做眼操 防近视

课间时 莫追跑 悄悄说 别喊叫

上下楼 不拥挤 放学时 路队齐

过马路 要当心 红灯停 绿灯行

自行车 要骑好 不争抢 莫赛跑

购物时 队排好 乘车船 要买票

遵纪守法好

守法纪 爱生命 游戏室 不要进

录象厅 不涉足 更别沾 黄赌毒

防溺水 不玩火 危险事 不能做

交网友 不痴迷 陌生人 要远离

放学后 即回家 迷信事 不参加

好与坏 要分清 小公民 人人敬

卫生习惯好

惜粮食 不乱倒 节水电 俭朴好

护公物 不刻画 爱花草 护绿化

有杂物 不乱抛 室内外 勤打扫

勤换衣 常洗澡 剪指甲 讲仪表

不挑吃 营养好 拒零食 懂环保

好行为 早养成 有教养 益终身

4. 小学生预防近视演讲稿100字

尊敬的各位家长：

　　下午好！非常感谢各位能准时参加这次家长会。在此，我首先祝贺您的孩子开始了一段新的人生旅程，同时也感谢各位家长对我校的信任。我知道，每一张灿烂可爱的笑脸都承载着各位家长的殷切希望和美好憧憬，作为星光学校的教师，我们一直在探索，如何尽己所能，让孩子快乐学习，幸福成长。希望能借助今天的家长会，和大家一同探讨孩子的学习、成长问题，驾设起学校与家庭协同教育的桥梁。

　　低年级教育的重点浓缩起来就是四个字--培养习惯，或者说是养成教育。孔子说：少成若天性，习惯成自然。教育归根结底是培养习惯，行为养成了习惯，习惯形成品质，品质决定命运。这句话动说明了习惯的重要性。习惯的力量是一种顽强而巨大的力量，习惯一旦形成之后，没有十倍百倍力量，很难加以改变。所以，我们应该给孩子养成各种良好的习惯。专家研究认为：良好行为习惯培养的关键期是幼儿阶段和小学阶段，初中为辅助，关键之关键是小学一、二年级。它是建立常规、培养良好学习习惯的最关键时期。这就是三岁看大，七岁看老。培养孩子良好的习惯，是教育的起点和源点。今天在这里我想谈这样几点习惯的培养。

　　一、良好的生活习惯

　　（1）培养孩子的独立意识。上周我在一位朋友的日志里看到了一位妈妈在9月6日写给她上一年级的六岁女儿的一封信里，其中有几句让我特别感动：这六年，妈妈最喜欢，也最留念你的两种模样：一种是看着妈妈出现，迫不及待，飞奔而来的样子，你的眼睛是明亮的，表情是欣喜的。另一种是和妈妈道别后，大步流星地走在自己的路上的样子，虽然妈妈只目送你的背影，但妈妈可以想象你自信和坚定的眼神，你有你的方向。这两种模样之所以打动人心，是因为一种是与父母那种深切浓浓的爱，一种就是孩子走向独立。培养孩子独立，从家长懂得放手开始。 如果家长不懂得放手，孩子就没有走向独立的可能。虽然有万般舍不得，但是孩子有孩子的人生，该孩子做的事情一定要让孩子做，绝对不能包办。中国的父母是世界上最好的父母，只要对孩子有用的、有好处的，我们都愿意给。问题是，什么才是对他们最有用的？孩子的未来，归根结底是由孩子自己决定的。

　　（2）培养孩子生活自理能力。教会孩子整理书包，坚持让孩子自己整理，--只能指导，不要替代。整理书包是学生的事，是培养孩子责任意识的有效途径，整理书包的过程是一个思考的过程，也是一个心理准备的过程（今天有那些学习活动，所有的准备做好了没有），也是培养良好习惯的过程。所有文具请用贴纸写上自己的名字。提醒孩子，课后自己的文具收拾好。养成好习惯！每天都要带拼音本。拼音本和语文书在一起。当家长的，要投入点时间，督促孩子认真执行。一旦形成习惯，孩子受益，大人也省心。

　　（3）培养孩子服务性劳动的能力。在家教孩子怎么扫地，用餐后怎么整理自己的桌子和餐具。（有几个同学饭粒掉得很多，请家长为孩子准备好纸巾，每天我都要检查了之后才能去洗碗）在书柜上看完书后从哪里拿的放回哪里（班级有几个图书管理员很负责，但是好多孩子都乱甩）。很多中国家长都了解西方国家教育重视培养孩子的个性、创造力，却忽视了这种个性、创造力是在独立、会分担的基础上建立的。六岁的西方孩子在家里是要分担一些工作的，衣来伸手，饭来张口的小皇帝恐怕只有中国才有。给小孩与年龄相符的工作，不但家长轻松，还能达到教育的目的，在帮忙中小孩可以培养出好奇心与自发性，不让小孩帮忙，就是剥夺他们重要的学习机会，帮忙做家事有助于培养孩子学习的各种能力。

　　（4）培养孩子的时间观念。我们必须在孩子刚上小学就树立这样的观念：现在我是小学生了，每天放学回家必须先完成作业才能玩。早晨不能迟到，听到上课铃就必须进教室，下课时去上厕所，上课时尽量不要去上厕所（好多同学上课上厕所，上课铃响完了还没有进教室）。晚上多少钟睡觉，早晨多少时间起来，都要形成规律。

　　（5）树立孩子的安全意识。安全怎么强调都再不为过。孩子这个星期渐渐熟悉了，班级发生了几起摩擦事件，每天来告状的小朋友特别多，有的因为小事发生争吵了，有一些孩子喜欢动手，推推搡搡的，由于孩子好奇心强、行动易冲动、缺乏必要的安全经验的特点可能会导致一些危险。比如推打起来了孩子不知道轻重，不知道哪些地方是绝对不能触碰的，比如头部、眼睛、肚子等地方。家长们在家一定要告诉孩子，也要告诉孩子保护自己。孩子课间会追逐奔跑，容易发生碰撞等危险。家长要引导孩子在楼道里不追跑打闹、不做危险动作，不乱扔东西，我们是三楼，有一个同学昨天不小心掉了一个东西到一楼，是非常危险的。下午放学，孩子们会排着队在老师的带领下到大校门。家长务必自己安排人固定的人来接孩子，并注意提高孩子自我保护意识，不随便跟陌生人甚至熟人走，除非之前家长和孩子约定好谁来接。为了给孩子的安全提供最大的保障，下午接孩子的时候，请家长们自觉地靠在一起。

　　（6）看电视、玩游戏机的时间要有节制。研究发现，电视对大脑形象力的损伤是永久性的。“电视儿童”总显得没有活力，因此有些学者还主张，12岁之前的小孩不应该看电视。至少要做到不要边看电视边用餐、聊天，而且看的时间，看的内容都应该有限制。看过之后家长与孩子之间应该针对节目内容充分交换意见。

　　二、学习习惯的培养

　　1、养成正确的读写姿势。

　　读书的姿势：身体坐直，双手握书，眼睛不要离书太远，也不要太近，大概一尺左右。

　　写字的姿势：身直，头正，肩平，双脚分开，与肩同宽。胸离桌沿一拳，眼睛与书本一尺，手握铅笔下端，离笔尖大约一寸。以避免近视眼、驼背等问题的发生。星光的近视率连续几年都是主城区学校中最低的。现在近视的学生太多了，就尤其显得不近视的孩子是多么宝贵。家长在家一定要提醒孩子注意。

　　2、学会倾听的习惯。倾听就是仔细听别人说话，倾听是一个人必不可少的修养，也是捕捉信息的一种重要的手段。苏格拉底说“人有两耳双目，只有一舌，因此应多听多看少说。”可能各位家长都有过这样的经历，以前念书的时候如果上课老师讲知识点的时候没有听，可能下课要花更多的时间都达不到那个效果。如果一个孩子学习成绩好，那他一定是一个善于倾听的孩子，如果一个人事业成功，他也一定是一个善于倾听别人说话的人。 家长们平时在家就要培养孩子倾听的习惯。可以说一遍，让孩子听后重复一遍要点。

　　3、爱上阅读的习惯。惠特曼说“有一个孩子每天向前走去，他看见最初的东西，他就变成那东西，那东西就变成了他的一部分…… ”著名儿童阅读推广人梅子涵也曾说：“如果是早开的紫丁香，那么它会变成这个孩子的一部分；如果是杂乱的野草，那么它也会变成这个孩子的一部分。”让孩子爱上阅读吧，那将是一件多么享受的事。在书里，这个孩子会循着那道光走下去，在生命的未知里看见自己。我们每一个月第一周班主任的信里后面都会附有本月推荐书目。必读书目是大家都要共读的。只有大家读同一本书，才是共同成长。 《日有所诵》每周二检查，主要是兴趣的培养。

　　小结：这些好习惯是一点一滴养成的，家长不要操之过急。第一周教他做，第二周帮着做，第三周看着做，第四周放手让他自己做。心理学家说过，26天养成好习惯，坚持91天之后就会终身不变。

　　三、给家长的几点建议

　　1、慢养孩子。慢养孩子是台湾著名成功学大师黑幼龙先生的家教心得。他说：“养孩子就像种花，要耐心等待花开”。 黑老说：“慢养并不是时间上的慢，而是说教育孩子不要太担忧、太着急。不求一时的速度与效率。”当孩子进入小学阶段，家长的担忧、着急我都可以理解，但是也希望家长们一定要学会等待，学会守望。教育孩子跟其他事情不一样，不可能立竿见影，教育是一个潜移默化的过程，所以我崇尚的是一种温柔的、坚持的力量。

　　各位家长一定要一开始就要认识到，每个孩子都是一朵花，只是一年四季开放的时间不同。当人家的花在春天开放时，你不要急，也许你家的花是在夏天开；如果到了秋天还没有开，你也不要着急跺他两脚，说不定你家的这棵是腊梅，开的会更动人。

　　如果你家的花到了冬天还没有开放，你就要想一想，他也许是一棵铁树呢！他会开出更加炫丽的花朵，只要你有耐心等待。

　　2、要正确地看待孩子身上的问题。孩子小的时候每一个父母都觉得自己的孩子是天才，一点点进步都会让我们惊喜，但是上学后方方面面与同学进行不自觉的比较，就会对自己的孩子苛刻，就会心态失衡。这两周我知道有的家长是处在焦虑、紧张之中，其实这种情绪会影响孩子，也会影响到老师。家长们一定要认识到，每一个孩子在成长过程中，都可能出现这样那样的问题。就像一个好的政党、好的领导一样，绝对不是他管理的不会出现问题（不可能的），而是出现了问题之后用什么态度去面对。好的家长和老师也是一样。全是好的，要不是假的，要不你这个孩子长大后更危险。挫折商。

　　3、别把劲儿都使在孩子身上。这句话是杨澜的育儿心得，我觉得很适合现阶段的部分家长。她认为，做父母并非易事，身教比言传更有说服力，别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实、快乐，有责任感，有情绪管理能力，孩子会模仿你的。无论是常年在外忙碌的父亲，还是能够多花时间陪孩子的母亲，最重要的是让孩子看到你是一个充分享受人生的人，尤其是作为一名母亲，首先应该过非常充实和快乐的生活，让孩子们知道：这样的人生是可以做到的。有的时候家长和老师做了我们应该做的，剩下的就看孩子，过度的关注会让孩子无所适从。如果管的太多，往往孩子不会能干。家长过度的紧张、焦虑，会影响到孩子，也会影响到老师的专业规划和老师的个体创造性的发挥。所以家长们，享受和孩子一起成长的过程，同时也让自己生活得更丰富些吧。

　　4、重视孩子的学习。龙应台写给儿子安德烈的一段话，“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”有家长问前面两点 “别把劲儿都使在孩子身上”跟又有重视孩子的学习是不是有点矛盾啊。一点也不矛盾，这三点综合起来就是，学习当然很重要，只是我们要以正确的态度来看待孩子的学习成绩和在成长过程中可能出现的问题。

　　有的家长可能误会了，会觉得老师是不是不喜欢学习成绩不好的学生。其实我们老师不喜欢的是不尊重他人，不把学习当成一回事的学生和家长。简而言之，态度决定一切。

　　5、加强孩子的体育锻炼。生病的比较多。我带的上一个班级最突出的就是体育。从成立三年级班级开始成立到毕业，连续八次运动会都是第一名。班级较少，和高一个年级的孩子比，也同样是拿第一名。喜欢运动很好，比较阳光。很多孩子从来不输水。今天下午孩子们欣赏了学校花生队同学的表演，非常兴奋。我校花绳队成立两年来，在全国的比赛中获得了特等奖。请家长们为孩子准备一根跳绳，每天练习跳绳20分钟。

　　6、培养孩子的忍耐力。让我们一起来观看一段视频（小孩与棉花糖实验）家庭教育中，最容易被家长忽略的就是忍耐。能够忍耐的孩子，在学业及社会生活上都容易获得成功。所以不论运动或游戏，让孩子学习忍耐吃苦是很重要的，家长让孩子忍耐饥饿、口渴、寒冷、疲劳等等身体的苦痛，一些昂贵的玩具叫孩子忍耐到生日或重要节日再买，这样，孩子对于想要之物没办法立刻得到，可以培育出忍耐心，精神因此得到锻炼，使孩子拥有自信。在这个物质丰富的时代，家长看到自己的孩子受限制真是有点痛心，但是请家长记住：欲望很容易会得到满足的孩子，因此不懂得珍惜。而不懂得忍耐的小孩很令人伤脑筋，那些在舒适的房间里，始终维持饱腹状态的小孩，将来没有什么大出息。我相信在做的很多家长都看过很多的教育书籍，都知道“延迟满足”的重要性。我们在学校每天都要练习站军姿，不许动，培养孩子的忍耐力。

　　四、班级的几个具体事项

　　1、座位安排的原则及原因。讲明整个年级都一样。

　　2、班级奖励评比办法。

　　3、成立班级家委会。家委会分工。很庆幸的是，我们班级的39个孩子都非常聪慧可爱，39个家庭经过短短的两周的接触，也是温馨和睦，一点即通，教育理念很契合， 无论是热情的伍子玄爸爸，为大家购书、布置展板、陈麒年妈妈，刘可以妈妈，还有主动为班级捐赠图书的邬建飞家长…让我们把掌声送给这些爸爸妈妈

　　4、班级交流方式。关注班级qq群。除了家委会能促进家校联系，班级Q群也是老师和家长沟通的一个桥梁。每天，请尽量在下午4点钟的时候关注班Q群的信息，老师会对班级的情况或者对作业的要求发在群里，同时也会集中回复家长们在群里提出的具有代表性，或者典型性的问题。请家长关注。

　　班级通讯录的制定内容，各学科老师电话。多和老师沟通，有好的建议，一定要跟老师说。或者对于你的孩子适合什么样的教育方式，严厉一点的。

　　5、重视家校联系本的使用。家校联系本也是家校沟通的纽带。孩子会将作业抄在家校联系本上，并按要求完成，老师有时也会下评语，做一些建议。请家长及时查看家校联系本，督促孩子按时完成学习任务。也可以将自己的建议或者意见提在上面。

　　总结：有一句话说：老师就应该由时代最优秀的人来担当。这句话真的一点都不为过。傅国涌先生曾说，大学老师是先生，小学老师就更是先生。因为小学虽然在问学的阶段，不过是起步，但是在育人上，却是奠定孩子根基的时候。如何让他们从一开始就踏上一条人格健全的道路，如何启发他们天赋中最有创造力的部分，如何激活他们的想象力，如何让他们发现自己、认识自己，这一切在很大程度上取决于小学老师，取决于我们诚恳而真实的思考，取决于我们对自己职业伦理的守护，取决于我们对人的尊严、自由的信奉。

　　8月29日，我上届的一些学生和家长一定要在孩子念初中前见见我，聚一聚，聊天的时候，有个爸爸就说到了我们今年六一的毕业节目，当时我们是自己创作了一首毕业诗歌，全班同学一起上去表演，通过舞蹈、歌曲、诗歌朗诵的形式获得了全校的最高分，是学校六一汇演的压轴节目。那个爸爸就说他把这个视频传给他的朋友看，他的朋友就说，这个老师一定是刚出来工作的吧，因为只有刚出来工作的老师才有这样的激情。其实今年已经是我从教的第15个年头，当这位爸爸这样跟我说了之后，我也陷入了思考之中。

　　很多班级都是在外面聘请的专业人员来排练节目，我一个人亲力亲为，从策划、创作诗歌、选音乐、编排，其实这个是要费大量的心血和精力的。然后在我的组织下，我们毕业的时候也自己出了一本集子，主要是五六年级写班级的一些有趣的人和事，班级日记等，毕业的时候我给每个孩子盒家长个写了一封信，送他们一份礼物，我做的时候我觉得很自然，并没有想为什么我要去做？这个爸爸的提问让我陷入了思考。我是为了利吗？没有利，因为我在学校的职称也不高，工作了十几年，我也是初级职称，教师队伍的职称名额非常少。现在工资卡上一个月工资3000元。学校六一不管班级获奖没获奖，都没有特别的奖励。那我是为了名吗？好像也没有。今年评选重庆市优秀班主任，我有幸被被学校老师推荐成优秀班主任，虽然在区里落选了，因为我们区有很多学校，优秀的老师非常多，但是能够在学校被推选出来我还是非常高兴。

　　我为孩子们做这些都不是规定动作，也不是学校要求我做的，我为什么花费那么多的精力和时间去做呢？那天晚上，当我和他们说再见的时候，我的心里有了答案，那就是，这批孩子们太可爱了，这批家长们太可爱了。孩子们和家长们都这么爱我们的班级，这么爱我，即使没有名，没有利，我又怎么可能不发挥全部的智慧和热情去工作呢？

　　所以，我恳请各位家长，请不要把教育的责任全部寄托在我的身上，我没有这个能力，也没有这个精力，父母对孩子的影响才是决定性的。而且我也有自己的家庭，自己的孩子，我只有先照顾好自己的家庭，培养好自己的孩子，自己拥有幸福的人生才能培养出人格健全的学生。在此，我要向大家表明，即使你觉得小学老师很渺小，也请给予我足够的尊重；当我做得不够好、考虑不够周全的时候，请给予我更多的宽容；当我向你陈述孩子的问题并提出建议时，请相信我专业的判断。孩子对学科知识的热爱很大程度上依赖于对教这门课的老师的喜爱，请教会孩子尊重老师。你们的理解，你们的支持，才能激发我更多的热情和智慧。

　　让孩子愉快学习，健康成长，是老师和家长共同的愿望。每个孩子都是一颗娇嫩而又充满生机的小太阳，她的灿烂有待于我们精心的呵护和正确的培养。让我们携手，共同负责起孩子健康快乐成长的重任……

　　请您离开时轻轻收好桌子和椅子，顺手带走桌面上的物品。

　　谢谢！

　　再见！

5. 保护视力预防近视演讲稿800字

从前，在一座美丽的大森林里，有一只非常爱学习的小猴。它可爱看书了，它的书架上大约有一百多本书，它每天写完作业后就躺在床上看书，直到妈妈让它睡觉，它才恋恋不舍地把书放下。因此它患上了近视眼，所以大家给它起了个绰号叫“近视虫”。

亲爱的老师、同学们： 眼睛,是心灵的窗口. 生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽； 是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚； 是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人. 看看窗外的绿树鲜花,在长长的一生里为什么，欢乐总是乍现就凋落，走得最急的都是最美的时光。

同学们，你们知道吗？6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗？我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧。那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。

转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3 圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。

“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生玻那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点： 首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳。