高度近视不能吃甜食吗？也不能剧烈运动是吗？

一、高度近视不能吃甜食吗？也不能剧烈运动是吗？

能不能吃甜食我是不清楚，不过确实要避免剧烈运动

因为高度近视剧烈运动会比正常眼镜视网膜脱落的可能性大的多

中考时如果是高度近视 就可以申请不测长跑什么的

二、近视眼为什么不宜多吃甜的和酸的食品

近视患者为什么不宜多吃甜的和酸的？吃酸的食品过多，机体就呈弱酸性或中性，身体的保护系统要恢复原来的弱碱性就必须消耗体内的碱性物质——钙，使血钙、血磷下降，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视的发生的发展。另外，据日本学校近视眼防治委员会介绍，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为糖在体内代谢需要大量维生素B1，如果糖成份摄取过多，维生素B1就显得不足了，而且过多摄取糖分也会降低体内的钙质，这会使眼球壁的弹力减弱，助长近视眼的发展。因此，眼睛近视的人不宜多吃甜食。

三、近视能吃甜吗？

不是吧??我也有点近视~也很爱吃甜的东西,不过好象都没不良反应,度数也没加深...都没人跟我说不能吃甜...

四、近视眼的人多吃甜食对度数有影响吗?

近视眼多吃甜食对度数也是有影响的。

近视眼的食疗：

资料显示,绝大多数近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期,若营养跟不上或是孩子食欲不好,挑食，厌食，都会导致孩子出现营养不足，从而促成近视的产生。

比喻维生素A缺乏，会使眼眶内压力增大，进而导致眼球外凸，前后距拉长，形成近视。含维生素A的主要事物有猪肝，鸡肝，牛奶，胡萝卜，南瓜，菠菜，辣椒等。

硬质食品过少也是引起青少年近视的一个原因。在日常饮食精细，也会影响视力。因为视力是相当于透镜的水晶体根据脉络膜组织活动进行调节的，故有咀嚼运动为眼的保健操。这方面的食物主要有水果，豆类。

介绍几种汤：

1． 蘑菇紫菜汤：鲜蛎黄250克，蘑菇200克，紫菜30克，香油，盐，味精。先将蘑菇，生姜纳入沸水中煮20分钟，再将鲜蛎黄，紫菜放入，煮沸后食用。滋阴养阳,益脾补血,明目.

2． 花生瓜子枣泥膏:花生仁120克,南瓜子60克,大枣80克,米粉250克,黄豆粉30克。把花生仁与南瓜籽炒去皮，大枣去核共捣如泥，然后调入湿米粉，湿豆粉，加猪油20克，蒸40分钟。健脾养血，明目。

所以预防近视，可通过饮食来调节。

预防近视八项注意：

1、读书姿势要端正，读必坐来写必正； 2、照明条件要得当，过明过暗伤眼睛；

3、学习过程要注意，二十分钟要远视； 4、锻炼身体要重视，羽毛网球防近视；

5、饮食营养要均衡，偏食容易生疾病； 6、眼保健操要坚持，消除疲劳护眼睛；

7、光看电视要节制，每周不益超三次； 8、迷恋网络要严禁，把握未来益身心。

五、近视是不是不能吃太多甜食？

是的，糖对眼睛没好处的，具体原因记不清了，但最好少吃