儿童近视有什么征兆？在轻度近视时应该怎么处理？

儿童近视有什么征兆？在轻度近视时应该怎么处理？

随着我国科技的发展，各种电子产品不断出现。这也就造成很多家庭中的孩子人手一个电子产品，久而久之就会导致眼睛近视，我国现在的近视人群平均年龄不断的在减小，越来越多的儿童也出现了近视的征兆。对于成年人来说，近视可能并没有那么严重，但是对于儿童来说可能会影响他们整个人生以及生长发育。那么接下来随着小编了解一下儿童近视有什么征兆，在他们轻度近视时家长又该怎么处理？

首先我们先来了解一下儿童近视有什么征兆，第1个征兆就是看东西时经常眯着眼睛，经常皱眉。这是因为儿童近视时会看不清周围的东西，所以他们在想要看清某样东西时，就会努力的眯眼皱眉。主要是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线散射，暂时提高视力。而家长一旦发现自家孩子经常有这种眯眼皱眉的现象，就要注意了。第2个征兆就是经常揉眼睛。部分孩子以为自己看不清东西，是眼睛里面有脏东西，所以会经常通过揉眼睛来使自己看清物体。所以家长一旦发现孩子经常有揉眼动作，就需要带孩子去医院检查眼睛。

其次我们了解一下在轻度近视时应该怎么处理，第一，要改善孩子的用眼习惯。不要让他们每天长时间接触电子产品。如果孩子只是轻度近视，家长就应该矫正孩子用眼时的距离以及用眼习惯，否则会增加他们的近视度数。第二，给孩子多吃一些补充维生素的食物，补充孩子的营养，通过吃一些对眼睛好的食物来改善孩子的轻微近视情况。

总之，在日常生活中，家长就应该提早预防儿童产生近视的一些行为，不要让小孩子过早的接触电子产品，纠正他们日常的一些用眼姿势。

儿童在发生近视前可能会有一定的征兆，即视力减退的一些表现，比如远视力下降、眼部容易疲劳等。

因为假性近视眼睛疲劳所造成的视力下降也是完全可以提高的，但是如果孩子是一种真性近视，尽管只是50度，100度非常低的一个度数，但是真性近视是不可逆转的，就像是洪水的闸门一旦打开了，江河都不可能再逆转了，所以即便近视度数很低，已经近视的度数也没有可能再回去了，不过小朋友的调节力非常的强，有的小朋友200度-300度的近视甚至都可以看到1.0的视力，因此视力并不是判断小朋友是否有近视的标准，也因此视力并不是判断孩子的近视有没有发展的标准，更重要的还是要到正规的医院进行散瞳验光，判断真性近视或假性近视，一旦出现假性近视该配镜配镜，需要佩戴塑形镜控制近视发展，那就佩戴角膜塑形镜，因此科学的检查和治疗是更为重要的。

会眯眼睛，会使劲看东西，会经常揉眼睛，看东西会出现模糊的情况，看东西非常的费劲；最好是去医院让医生进行检查，佩戴可以调近视的眼镜，自己也可以经常做眼保健操，不要再长时间的看手机，看电视，多吃含叶黄素的食物，比如胡萝卜，多看绿色植物。

经常歪头看东西，经常眨眼，经常揉眼睛，有时候会眼睛干涩，有时候会出现红血丝。控制孩子看手机的时间，要让孩子多外出活动，千万不可以让孩子低头长时间的看书。

青少年近视眼怎么办

在日常生活中，近视是非常常见的一种现象，近视通常是因为生活中使用电子产品过于频繁，或者是不爱护自己的眼睛，很容易就会造成近视，近视对于身体是有很大的伤害的，尤其是会伤害到眼睛的健康，所以需要及时的预防，那么青少年近视眼怎么办?

青少年近视眼怎么办？ 青少年出现近视后，应当及时的矫正近视。青少年的学习压力大、任务重，有经常过度用眼的情况，并且该年龄段的青少年视力处于敏感时期，很容易发生近视或者近视度数增长。及时矫正近视，不仅可以改善患者的视力，还可以延缓近视的进展，并且减少眼疲劳的发生几率。患者应当养成良好的用眼习惯，看书、写字的坐姿要端正，每近距离用眼40分钟，可以进行适当休息。课间休息时，可以做眼保健操以及远眺。不可在光线过暗或者过强的环境下看书，每年要定期检查视力。

近视眼的类型比较多，必须检查清楚什么类型的近视眼，如果是假性近视，通过休息合理用眼，可以适当结合按摩雾视疗法，假性近视可能得到缓解。真性近视则需要戴镜，需要进行散瞳验光才可以得到较为准确的度数。也可以选择角膜塑形镜，对近视度数的进展有一定的控制作用。去医院进行手术纠正，如果度数太深，也是不能完全纠正过来的，现在最主要的是防止度数加深，日常生活中注意用眼一个小时后，远看或是看绿色植物5分钟。

青少年近视目前治疗方法主要是框架眼镜矫正，角膜塑形镜控制，还有一些按摩，眼贴，耳穴压豆等辅助治疗。主要的是配镜矫正，如果真行近视，仍然不矫正的话，度数会增长的更快。开始近视，孩子年纪小，可以考虑配框架眼镜，如果孩子度数配框架眼镜增长还是太快，可以考虑应用硬性角膜塑形镜，大部分孩子近视度数在一定程度上会有所控制，但是价位相对好一些。

眼睛近视怎么办? 眼球转动法：坐着、站着或者躺着均可，首先让全身放松后，眼睛平视前方，头颈不动，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以，先顺时针转6圈，再逆时针方向转6圈，共做3次。这种转眼法可以锻炼眼部肌肉，帮助眼睛再调节回正常的形状，改善眼睛近视变形，有助于恢复眼睛的聚焦能力。

眨眼法：眨眼也是对眼睛的最好放松，随时随地都可以做。具体做法是：头稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有节奏的眨动眼睛，每天反复做8-10次，可以使血液畅通，缓解眼睛疲劳，使眼灵活自如，对于治疗眼睛近视有辅助作用。打乒乓球：当人们在打乒乓球时，眼睛会以乒乓球为目标，随着乒乓球而转动，不停的远近、上下调节和运动，这样不断地使睫状肌、眼外肌放松和收缩，就能促进眼部的血液循环和代谢，可以让我们的眼睛灵活自如，炯炯有神，利于治疗假性近视。

远眺：养成远眺的习惯，例如可以外出看看远处的山峰、植物、高楼等，在室内也可以常常向窗外望远，这样可以调节眼部睫状肌，得到松弛，长期远眺即可改善视力。多吃含锌和铬的食物：近视眼人群普遍缺乏铬和锌，因此，近视患者应多吃一些含锌和铬较丰富的食物。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、茶叶、肉类、肝类等。另外，可多吃保护眼睛的食物，如胡萝卜、菠菜、枸杞子、玉米等。

1、注意用眼的时间

幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

2、注意用眼的光线

不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。

3、注意眼睛的锻炼

体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。

4、注意眼睛的营养

为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。

5、注意定期检查

定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。