学习防近视(防近视笔记)

1. 防近视笔记

欧阳修像 据《中华遗产》记载：曾经有“好事者”根据史料，列出了一串古代近视文化名人，有战国时期法学家韩非子，有唐代大诗人韩愈和白居易，有宋代文学家欧阳修、苏东坡、王安石，有明代大才子祝枝山，有清代大学士纪晓岚。是否如“好事者”所言，不得而知，但也绝非空穴来风——至少，欧阳修与纪晓岚，的的确确是近视。 公元1056年，欧阳修为即将去扬州赴任的刘元甫送行，写下清新别致的《朝中措·送刘仲原甫出守维扬》，并迅速流传开来，可“平山阑槛倚晴空，山色有无中”却招来好事者质疑：晴朗天气，站在平山堂上，四面风光尽收眼底，清清楚楚，绝不会隐隐约约，何来“山色有无中”？于是得出大胆结论：欧阳修是近视。 欧阳修确实是近视。南宋叶梦得在《石林燕话》卷十中记载：“欧阳文忠近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。在政府数年，每进文字，亦如常人，不以为异。贵人真自有相也。”叶梦得的笔记可以佐证：欧阳修确实近视，而且近视厉害，乃至对公事都不可避免地产生了影响。 纪昀像 纪晓岚也是近视。史书记载：纪晓岚一生诙谐、滑稽，机敏多变，才华出众，素有“风流才子”和“幽大师”美誉。民间传说中，纪晓岚风流倜傥，一表人才；在银屏上，几乎由张国立“垄断”的纪晓岚形象，也颇斯文。然而，真相并非如此。据史书记载：纪晓岚“貌寝短视”。“寝”，即相貌丑陋；“短视”，便是近视。 《东华续录》载：1785年，大学士阿桂姻亲海升殴死妻子吴雅氏，谎称吴雅氏自缢身亡。乾隆派纪晓岚复验，证明确是自缢。吴雅氏弟弟贵宁不服，上告，随后乾隆皇帝派阿桂会同刑部共同查核，发现尸身并无缢痕，结果阿桂被罚俸五年、革职留任。对纪晓岚，乾隆为之开脱：“纪昀本系无用腐儒，原不足具数，况伊于刑名事件素非谙悉，且目系短视，于检验时未能详悉阅看。”乾隆称纪晓岚“短视”，“短视”即今天所说的近视。此事出自皇帝圣旨，可以判断纪晓岚近视是真实可信的。 纵观古代近视名人，不难发现：大多为文人。究其原因，古代信奉“万般皆下品，惟有读书高”，“十年窗下无人问”是常事，只求“一举成名天下知”。“青春作赋，皓首穷经”，毕生沉浸于经书之中。而古代的经书，皆为线装书，竖版，无句读，读起来艰难。寒门子弟更苦，“萤囊映雪”“凿壁偷光”，且不说所读几何，对眼睛的伤害可想而知。流传 千年的科举考试制度，深深地吸引着大批读书人经年苦读；这大批的读书人中，金榜题名也好，名落孙山也罢，其中造就了多少近视患者不得而知，但读书人因此成为近视的主流。

2. 防近视眼小知识

01 定期眼部检查近视党一定要定期去正规的眼科医院，对眼睛做全方面的检查，成人每年至少1次，可以建立专属的眼健康档案。若出现度数增长等眼健康问题，能第一时间进行治疗与和干预。一方面，可以全面掌握自己的近视发展趋势，屈光不正程度、是否有其它影响视力的眼部疾病等；另一方面，一般眼镜店可能不具备医学验光等资质、设备。

02 有针对性的视力矫正这里要提醒一点，有近视问题，容易视物疲劳的，一定要坚持戴镜，不要轻信“眼镜戴了之后就摘不下来”、“戴了眼镜度数会越来越深”、“戴眼镜容易变金鱼眼”之类的谣言！成年人除了戴镜外，还有一个不错的选择——近视手术，能够矫治多种屈光不正问题，包括近视、远视和散光。

03 养成科学用眼的习惯建议尽量减少近距离工作时间，用眼半小时后休息5分钟。太暗或太亮的光线都不利于视觉健康，应以自己眼睛感觉舒适的亮度为宜。少吃甜食少喝含糖饮料（避免降低眼球壁弹性形成轴性近视等）。

3. 防近视笔记本

靠近的话可以看清，如果远一点的话，看到的就是有点模糊的画面

4. 防近视的文章

预防近视最重要的是多参加户外活动，同时养成良好的用眼习惯。

5. 防近视笔记本图片

叫防辐射眼镜，也有功能更齐全一些的，比如视盾超级电脑三防护目镜，我们大家都知道现在很多防辐射眼镜都是在眼镜店里陈列出售的，偶尔也会出现某某防辐射眼镜专卖店，质量还是有保障的，但也有少数以假乱真欺骗顾客的现象，总体来说还勉强可以信赖。在专卖店，价格在200——300之间