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     【大家都应该知道的的近视常识】 
  轻度近视危害不大.一定要防止高度近视(600度以上).由量变到质变.高度近视的眼球会明显外突并可能发生病变.如玻璃体浑浊,青光眼,视网膜脱落等.甚至有失明的危险.
  正确的做法是: 
①真性近视后要戴眼镜.不戴者多靠过度的眯眼来提高视力,眼球长期受挤就容易病变.
②戴镜后依然要严格护眼:减少近距离用眼频率.室内视野小,尽量多在室外活动并远望.


一：
  护眼的宗旨就是多看远,避免长时间疲劳看近.①看书上课25分钟后应远望片刻;②下课后离开教室,多看远处景物.前排学生必须做到,以便及时发现视力下降;③室内视野小,业余时间多到室外开阔地方活动和远望;尽量少看电脑电视手机,看的时候每25分钟就远望一会.
二：
  家中要备有视力表经常检测.一发现视力下降就立即采取措施,严格执行以上三点!只要做到位,多数假性近视是可以复原的.看不清黑板时应戴眼镜,千万不要按压眼球和过度眯缝眼,那样会让视力加速下降并伤害眼球.
三：
  真性近视是无法恢复的,应佩戴眼镜并特别注意用眼保护,否则视力还会下降.虽然广告很多,但真性近视目前并无安全有效的治疗手段,近视是不良用眼习惯导致的眼球畸形生长,就和人长高无法再变矮一个道理.
四：
  300度以下近视视物不清时佩戴,平时摘下也可以.散光较重和300度以上近视必须全天佩戴.
五：
  “戴眼镜难看,会让近视加重眼球外突,戴了就摘不下来了”等说法都是错误的!
近视较重不戴眼镜者看人视物时多眯眼皱眉,给他人以萎靡痛苦的不良观感!这才是真的难看;
眼球轴径会随着近视的严重而加长,每300度就加长1毫米,只要近视严重,戴不戴镜都会鼓突变形;
有人戴了眼镜后仍然过度近距离用眼,从而导致视力下降,这同样和戴眼镜没关系;戴眼镜前靠眯眼来提高视力,戴眼镜后就不眯了,如果突然摘下,眼睛没来得及虚眯就给人以视力下降摘不下了的假象!
六：
  高度近视初次戴镜时会有视物变形距离感失真现象,这是戴镜前过度眯缝眼导致的,只要连续佩戴半个月就正常了.
七：
  20岁后眼睛定型,近视基本不会加重了.但仍要避免疲劳用眼,否则那些老年眼病会提前找上你.