人的眼睛视力最好是多少

人的眼睛视力最好是多少

人眼的最好视力是左眼和右眼分别是5.3（2.0），但是达到这个视力的人很少，一般学龄前儿童能达到5.1（1.2）就很不错了。

正常的视力在5.0左右就是正常的，可以用视力表测试一下自己眼睛的度数。平时注意不要疲劳用眼，不要长时间的看电视，用电脑。用眼一段时间后可以起来眺望天空，或者是闭眼休息一会，如果感觉眼睛比较疲劳，可以做做眼保健操，还要保持良好的读写坐姿势。

眼睛最好的视力是：小数点视力2.0及其以上，对数视力5.3及其以上。

一般来说只要眼睛视力达到小数点视力1.0或者是对数视力5.0及以上的，都算是正常视力了。眼睛视力正常，只要日常保护好，基本视力都是很稳定的。

一般常用的保护视力的方法有：

1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。

2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。

6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。

8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生。

很多人都以为只要视力能达到1.0以上就算是正常了。实际上,1.0的视力只能说明人的部分视力正常。视力正常的标准还包括:

一、中心视力

即人们通常查看视力表所确定的视力,包括远视力(在5米以外看视力表)和近视力(在30厘米处看视力表)。远视眼患者的表现是远视力比近视力好;近视眼患者则相反。散光患者的远视力和近视力均不好.当远近视力达到0.9以上时,才能说明其中心视力正常。

二、周围视力

当跟睛注视某一目标时,非注视区所能见得到的范围是大还是小,这就叫周围视力,也即人们常说的“眼余光”。一般来说,正常人的周

围视力范围相当大,两侧达90度,上方为60度,下方为75度.近视、夜盲患者的周围视力比较差,一些眼底病也可致周围视力丧失。

三、立体视力

立体视力是一类最高级的视力,即在两眼中心正常的基础上,通过大脑两半球的调和,使自己感觉到空间各物体之间的距离关系.有些人

中心视力正常,但立体视力却异常,这在医学上称之为立体盲。

在医学上,只有当中心视力、周围视力和立体视力都符合生理要求时,才能算作视力正常.

以标准视力对照表为基础，最好的视力即为小数点视力2.0以上，对数视力5.3以上。不过裸眼视力能够达到1.0即可视为正常标准，超过1.0以上可以认定为较好的视力。值得注意的是，并不是看得越远、视物越清晰、小数点视力越高就越好。对于普通人来说，过度发达的视力会给视网膜增加压力，产生视网膜病变的可能性也会提高。视觉过于清晰，也可能会使大脑接收画面过多，给大脑增加压力，有头晕、目眩、记忆力下降的风险。

眼睛最好的是多少

根据标准视力，目前最好的眼睛是5.3 也就相当于国际通用视力表的2.0的视力。

很多人都以为只要视力能达到1．0以上就算是好视力了。实际上1．0的视力只能说明人的部分视力正常。

视力正常的标准还包括：

一、中心视力

即人们通常查看视力表所确定的视力，包括远视力(在5米以外看视力表)和近视力(在30厘米处看视力表)。远视者的表现是远视力比近视力好；近视眼者则相反。散光者的远视力和近视力均不好．当远近视力达到0．9以上时，才能说明其中心视力正常。

二、周围视力

当跟睛注视某一目标时，非注视区所能见得到的范围是大还是小，这就叫周围视力，也即人们常说的“眼余光”。一般来说，正常人的周围视力范围相当大，两侧达90度，上方为60度，下方为75度．近视、夜盲的人的周围视力比较差，一些眼底病也可致周围视力丧失。

三、立体视力

立体视力是一类最高级的视力，即在两眼中心正常的基础上，通过大脑两半球的调和，使自己感觉到空间各物体之间的距离关系．有些人中心视力正常，但立体视力却异常，这在医学上称之为立体盲。 在医学上，只有当中心视力、周围视力和立体视力都符合生理要求时，才能算作视力正常。

现在视力问题的出现越来越小龄化，很多孩子早早的就出现了视力问题。这类问题不仅对孩子造成了很严重的影响，也 让家长们忧心忡忡。当孩子出现或即将出现视力问题的时候，建议家长及时给孩子服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，可以预防视力问题的发生，已经发生的视力问题也能及时改善或恢复。

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