打篮球时，怎么增加自己的视野？

控球的过程中，把头抬起，让视线处于水平这样你的视野会增加很多。余光的敏感度要好，很多机会都是余光捕捉到的。要清楚攻方和守方的位置，要大概预计其他球员的跑位。这样你的完全可以胜任的控位了。还有就是要增加身高，多跳跳绳，会使小腿修长，弹跳有力。 控卫，要练好控球和传球的基本技术，熟悉球性，要有好的视野，要学会把握传球时机和传球路线力度等。在高强度的职业篮球场上，需要相当的天赋来实现“视野好”；在普通的高校级别，水平正常的野球场级别比赛中，天赋占据的比重并没有那么大，后天训练足以保证你成为一个“视野好”的控球后卫。这里说的天赋主要指身体素质，身高，弹跳，臂展。要稍微提一下，我把手臂手腕力量，传球技巧，对战术的理解归结为后天努力可以提高的因素，我们可能永远不能向库里，纳什那样传球，但是我们可以做到的是努力训练去弥补自己的弱项。为什么说天赋重要呢，一个很简单的例子。我182的身高打控球后卫，我的替补后卫身高168，我曾经问他为啥你把球交内线的时候总是失误，他说你蹲下看看。我尝试了一次果然是这样，相对的身高优势真的能够让你有更多空间去传球。弹跳，臂展也是一个道理。这些事情不太好改变，我们都是一些身高普通弹跳普通臂展普通的普通篮球手，我们应该怎么办呢。怎样提高自己的视野，传的出好球。我们根据“视野好”的定义一条一条说。 优秀的基本功、逼真的假动作，比如先抬手再击地传球，比如脸朝左实际上朝右边传球；找到冒险传球和稳定传球的平衡点，冒险的传球通常能造成好机会但是随之而来的是高失误率，但是仅仅四平八稳的传球可能又不能造成一个好的机会。所以每场比赛要根据对手的身体条件、反应、状态和自己的传球状态做抉择；不要跳起传球；不要太多花活，会晃着对手也会晃着队友。