孩子9岁，近视该注意什么

9岁儿童近视，家长需要给孩子多多补充一些有助于保护视力的食物，这样对孩子的视力恢复会有很大的帮助。如果发现孩子的眼镜度数还是得不到有效控制，则应该及时去医院请医生做专业的诊治。

9岁孩子近视怎么办
孩子用眼时间不能超过半个小时就需要得到休息，六岁以上用眼45分钟也应该休息一次。看电视时人与电视机要保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。防止孩子过早近视，注意饮食也非常重要，张洪指出，经常食用过多的甜食易患近视眼，因此家长应适当控制孩子甜食的摄入量。另外，食物中缺乏微量元素铬和钙，也容易患近视。

小孩近视多吃什么食物
经常食用过多的甜食易患近视眼，因此家长应适当控制孩子甜食的摄入量。另外，食物中缺乏微量元素铬和钙，也容易患近视。

近视多吃紫色食物对儿童眼睛近视好。比如葡萄、黑莓、无花果、樱桃、茄子、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、黑(红)米等。因为紫色的蔬菜和水果含有花青素，花青素可以加速视网膜上的视紫质合成和再生，使视网膜可适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力。可加强适应对黑暗弱光的敏感度。

儿童近视眼吃什么好啊？什么东西可以缓解一下儿童近视？

儿童近视是由遗传和环境因素引起的。遗传学起着决定性的作用。长期持续使用近物会促进近视的发生和发展。目前，预防和控制近视发展的最好方法是增加户外活动，这将影响视力和在课堂上学习戴眼镜的能力。儿童近视与饮食有关。均衡的饮食，高蛋白、高钙和低糖的饮食是必要的。预防和控制儿童近视的关键是注意阅读姿势、距离、时间、字体大小和背景光强度。