近视眼 怎么才能好

一：
  要做到以下几点护眼守则:①看书上课25分钟后应眺望会远处;②下课后必须离开教室,多看远处景物.前排学生更要做到这点,以便及时发现视力下降;③室内视野小,业余时间多到视野开阔地方活动和远望,尽量少看电脑电视手机,看的时候必须每25分钟就远望一会.
二：
  家中要备有视力表经常检测.一发现视力下降就立即采取措施,严格执行以上三点!只要做到位,多数假性近视是可以复原的.看不清黑板时应戴眼镜,千万不要按压眼球和过度眯缝眼,那样会让视力加速下降并伤害眼球.
三：
  真性近视是无法恢复的,应佩戴眼镜并特别注意用眼保护,否则视力还会下降.虽然广告很多,但真性近视目前并无安全有效的治疗手段,近视是不良用眼习惯导致的眼球畸形生长,就和人长高无法再变矮一个道理.
四：
  300度以下近视视物不清时佩戴,平时摘下也可以.散光较重和300度以上近视必须全天佩戴.



轻度近视危害不大.一定要防止高度近视(600度以上).高度近视的眼球会明显外突并可能发生病变.如玻璃体浑浊,青光眼,视网膜脱落等.甚至有失明的危险.
  正确的做法是: 
①真性近视后要戴眼镜.不戴者多靠过度的眯眼来提高视力,眼球长期受挤就容易病变.
②戴镜后依然要严格护眼:减少近距离用眼频率.室内视野小,尽量多在室外活动并远望.