医生我五年前做了准分子激光手术后视力恢复正常 前段时间因工作用眼过度导致视力下降 是最近一

一、医生我五年前做了准分子激光手术后视力恢复正常 前段时间因工作用眼过度导致视力下降 是最近一

指导意见：

你好，轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力的。对于高度近视可以激光手术治疗的，注意眼部卫生

二、问:眼睛做完准分子激光手术三周后白天和晚上熬夜对着电脑上网后视力下降了，怎么办，视力还会回升吗

您好，您马上停止一切费眼睛的事情吧，特别是电脑，不要再玩了。好好休息，养您的眼吧。

三、做了准分子激光手一年后右眼视力又下降了．．

随着生活节奏的加快，工作的压力越来越大，空气污染，还有化学物质,用眼过度，营养不良，眼疾，不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因

有利于眼睛的实物

一、 提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染 的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

二、 补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、 贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。

三、 不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散， 易引起近视。

四、 维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊， 并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。 维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还 可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。

五、 微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很 大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视。

良好的用眼习惯

看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。

眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。

最好是看医生，多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯.

每天做眼睛保健操保护视力的4种锻炼方法

一、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

四、准分子手术冬天视力下降

视力下降，跟做手术和季节 关系都不打。

跟个人的不良用眼习惯，

和没个人的身体条件素质有关系。

你是视力反弹了，不是手术问题。

给你个建议：少接触电脑，近距离的事物，多看远，注意远近调节视力。

多吃鱼，动物肝脏，补充眼需要的维生素a.增加眼抵抗力。

五、你好，我做准分子手术快四年了，视力逐步下降，以为没什么办法了，最近去复查大夫说试着点氟美瞳有可能...

能恢复那些眼科医生还用戴眼镜吗？他们为什么不做手术？戴眼镜的医生用过这些药吗

少看近、多看远，尽量避免疲劳用眼，如果有度数了就配镜，不要让眼睛费力视物，越费力眼睛就越容易疲劳，越疲劳就越容易增加度数。

六、我刚做过准分子手术一个月，为什么视力恢复的不理想？

首先你要先确定你在手术前视力的度数是不是还在长，然后就是手术后有没有过度用眼。如果两者均有，有可能是视力在下降。如果均没有，那等三个月后再复查一次，在此期间少用眼睛。