预防近视的方法有哪些？大神们帮帮忙

预防近视需要合理用眼，不能让眼睛过度疲劳，需要做到以下几点： 1、 养成良好的用眼习惯，少看电视、电脑等电子产品，每看一小时的电脑、电脑就要注意眼睛休息。 2、 培养良好的看书、写字的姿势，避免长时间的近距离用眼，休息的时候可以做做眼保健操，或者看以做做眺远训练。 3、 多参加户外活动，有研究表明，参加户外活动可以有效的预防近视， 饮食营养要均衡，做到不偏食、不挑食，一般来讲，只要不偏食、不挑食就可以很好的吸收眼睛发育所需要的元素，另外，要少吃甜食

防近视眼的方法

平时不要过度用眼，要养成正确的用眼习惯，比如，看书的时候，眼睛不要离书本太近，建议保持至少二十公分。还有就是平时喜欢玩手机的话，特别是晚上玩手机的时候，应该把手机调到夜间模式，而且眼睛不要直视手机屏幕，把手机侧转一点，因为光是延直线传播的。还有，不要侧卧着玩手机，这样做会导致左右眼睛视力不一样，最好的姿势就是仰卧。不过为了防止近视，晚上最好还是不要玩手机了吧。

防止近视的好方法？

您好，预防近视要从小做起，家长应该学会观察，为孩子提供良好的室内的环境，培养孩子良好的看书写字的习惯，定期为孩子检查视力，发现问题及时就诊，目前没有近视，不代表没有近视的倾向，应定期进行行为指导、筛查，一般孩子在3-4岁时就应该做一次视觉全面检查，其后每半年左右做一次视力检查，一年做一次视光检查，上学后要每三个月做一次视力检查，半年做一次视光检查(必要时做视光检查要考虑散瞳验光)。