小娃娃要怎么防止近视

家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护。

▶ 应增加户外活动和锻炼，使其每天接触自然光的时间达60分钟以上；

▶ 控制电子产品使用，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；

▶ 减轻课外学习负担，避免不问兴趣、跟风报班；

▶ 避免不良用眼行为，保障睡眠和营养。做到早发现早干预。

家长是高度近视，怎样保护婴儿以后不会近视或者是近视的程度低？？？

人们都知道近视眼是有遗传性的，父母都是近视眼的，后代几乎百分之一百是近视眼；父母一方近视的，其后代出现近视的概率在50％以上。对如何避免父母近视传给下一代，目前还没有可靠的有效方法，但是，可以预防后代非遗传近视和遗传近视度的控制。
 
　　研究发现，近视眼形成的原因有多种因素，可分为三大类：其一是父母的遗传；其二是出生时体重低和早产儿；其三是不良的用眼习惯。
 
　　出生时体重低的婴儿和早产儿患近视眼的可能性最大。出生时体重低起因于胎儿发育迟缓，孕妇孕期营养不良、病毒感染、饮酒吸烟和多次妊娠等都会引起胎儿发育迟缓、新生儿体重不足。孕期患急性传染病和慢性疾病、孕晚期过性生活或过度疲劳都会引起早产。所以，孕妇的保健是相当重要的，它直接关系到胎儿的健康发育。孕妇要保证饮食营养丰富，并注意适当休息和避免病毒感染，这样才能保证胎儿正常发育和健康。胎儿发育良好，就能在很大程度上预防近视眼的发生。

　　一般说，孩子尤其是幼儿都有不良的用眼习惯，如看电视时间过长、暗处看书、躺着看书、在动荡的车厢中看书、常玩手持游戏机和电脑等，都会使原本不近视的孩子发生近视，原本有遗传近视的，会加速近视的发展。因此说，不管孩子有没有近视眼的遗传因素，都要让孩子养成正确使用眼睛的好习惯，这对预防和控制近视的发展有好处。

儿童近视的防治方法

1、注意用眼卫生，第一看书的时间要控制好，一般的来说连续看一个小时到一个半小时就要休息，还有就是看书的光线，其实最好的光线就是自然光，家庭用的这些节能灯的亮度很强，但是不管再亮最好的光线还是自然光，而且光线的照射方向，一般的同学都是靠右手写字，所以说最好是让光线是左前方照射过来。还有看电子产品，比如看电视，电视不是不能看，一定要严格把握看电视的时间，还有电视的高度，通常电视高度应和眼睛处在同一个水平高度，而且和电视的距离是电视斜角长度的5倍，还有就是说在注意用眼的时间、距离；
2、适当的进行体育锻炼，特别是对于没有出现近视的青少年，加强体育锻炼可以很有效的预防近视，一般建议每天至少保证1-2个小时以上的户外活动，对近视的防控有很好的作用；
3、补充一些营养素，比如叶黄素、β-胡萝卜素这些是可以保护黄斑，另外对小儿屈光、小儿视觉发育也是都有很大好处；
4、对于那些已经出现近视的患儿，首先家长不要着急，对于已经出现的近视首要的就是要先进行正规的验光，配一副合适的眼镜。近视不是因为戴眼镜戴出来的，不戴眼镜才会对近视有很大的促进作用，所以说一定要好好的让孩子佩戴眼镜；
5、一些相应的药物也是可以借鉴的，比如现在比较提倡的低浓度的阿托品，因为这种药物目前在我国还没有正式上市，这些方面的临床经验还不是很多，但是有一些相关的文献的报道，低浓度阿托品可以延缓近视的发展。
对于屈光方面的检查，要提醒广大的患儿家长，首先不要病急乱投医，一定要到正规的医疗机构进行正规的散瞳验光，通常的12岁以前的近视患者验光一定要使阿托品，也就是慢散，前后大概要耽误2-3周的时间，虽然时间耽搁的比较长，但是对于患者度数准确是非常有必要的。