为什么有人说“宅娃多近视”？有什么科学依据吗？

就是多带小孩去户外运动，多接触自然光。在家时也要注意小孩的用眼习惯，比如连续看电视一个小时就要让他休息放松眼睛，看书时不能离书本太近，晚上做作业也要保证足够的照明条件。

“宅娃多近视”是根据爱尔眼科《中国青少年用眼行为大数据报告》总结出来的观点。因为根据数据统计，从用眼距离、用眼时长、阅读光照、户外日照时长来看，学生在家的用眼习惯普遍比在学校更差。比如周一到周五学生的用眼距离平均有30.2cm，而周六周日就只有29.4cm，在家的一些用眼坏习惯会导致小孩更容易近视。

读书光线昏暗，躺着看书，灯光频闪等等，是通过什么机理促进近视的？

谢邀答题。我自己就是个近视眼，所以对此问题有点认识。造成近视的原因很多，但环境因素和不卫生用眼是近视的重要诱因。

正常眼睛看物体时，平行光进入眼睛的曲光系统汇聚到视网膜上，可正常视物。

由于光线问题，或坐姿问题，光线不能正常投到视网膜上，物体就看不清楚。此时为了看清楚就要眯起眼睛（调节眼部肌肉），改变曲光系统的曲光率，使眼球轴距改变。

长期这样用眼就会使眼部肌肉疲劳，不能自觉调整轴距，曲光系统的改变不会自动恢复。造成曲光不正，从而导致近视。

所以我们要养成卫生用眼，健康用眼的习惯。如果遇有视力问题应及时就医，不能放任不管。

因为我不是医生，说的不一定对。欢迎批评。

眼球在恶性光源环境下，不停的调整以给视力系统提供最佳的观看效果，处于长期疲劳状态，等于过度使用。

控制近视的方法？

邻居小孩最近好像不戴框架眼镜了？

听说是戴了一种叫“角膜塑形镜”的东西

晚上睡觉的时候戴，白天就可以保持清晰视力，而且戴上它近视度数也不见涨了！很是心动啊...

最近

许多新手家长对角膜塑形镜这种控近方法

很是心动！！！！

纷纷向眼科医生咨询

戴了角膜塑形镜，近视度数是不是就不增加了呢？

首先各位家长需要明白的是真性近视是不可逆的。其他方式也无法降低近视度数。因此，佩戴角膜塑形镜不能从本质上矫正近视，但确实可以延缓近视度数的加深哦！

角膜塑形镜真有这么神奇么？！

让我们来了解一下角膜塑形镜的原理

角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种为眼睛“量身定制”的特殊隐形眼镜。通过夜间休息时戴镜，可以使角膜中央区曲率变得平坦，达到矫正视力的效果，白天无需戴镜，即可获得清晰的视力，同时可以控制近视加深速度。

减缓近视发展速度远远优于普通框架眼镜！

那么，除了角膜塑形镜

还有哪些科学控制近视的方法？

如何有效控制孩子近视度数上涨？

① 云夹

云夹是一款可以实时监控跟近视眼相关的环境因素的可穿戴智能护眼设备。全天候监测阅读角度、阅读时长、阅读光强、阅读距离、户外活动时间等五个维度用眼习惯；

当孩子出现用眼时间过长等问题时，智能震动提醒孩子养成良好用眼习惯；

通过与手机对接，使家长随时掌握孩子用眼情况，及时督促、引导孩子规范用眼。

使医生可以精确掌握近视发展过程，根据每个人的具体情况有针对性给出更好的矫治方案。

② 视功能训练

人的两只眼睛并不是简单的单眼视觉叠加，而是为了提供良好的立体视觉感受，建立在双眼调节功能和运动功能的基础上的复杂工作。针对眼部调节、运动功能所做的检查即为双眼视功能检查。

检查中若发现双眼视功能出现障碍，可制定相应视觉功能训练方案，从根本提高视觉功能、视觉舒适度。

很多近视增长较快的青少年都会伴有调节、集合等双眼视功能的异常，通过双眼视功能检查和相应训练可以使视觉功能得到有效恢复，也可以起到近视控制的作用。

③ 功能性镜片

多点近视离焦眼镜是一种采用中心及周边近视离焦原理设计的框架镜片，配戴该镜片后，物体在眼内会形成一个聚焦像跟一个近视性离焦像，通过离焦像来控制眼轴生长及延缓近视加深，也是目前被临床证实的有效的控制近视加深的手段之一。

1、正确的用眼方式

在学习、娱乐时，应保持正确的坐姿。长时间持续看近后，可通过远眺对眼睛进行放松。

2、增加户外活动

户外活动被认为是最有潜力的近视预防措施。对于学业压力大、用眼负担重的孩子，积极参与户外活动，能购有效预防近视。

3、验配合适眼镜

近视了，一定要到正规机构验光配镜，可以验配能有延缓近视增长的眼镜，按照正确方法配戴，可以延缓近视发展。

4、验配角膜塑形镜

角膜塑形镜是目前公认的控制近视效果最好的产品之一。角膜塑形术属于医疗行为，一定要到正规的眼科医院或有资质的视光中心进行验配。

5、0.01%阿托品

经临床研究证实，0.01%阿托品可以有效控制近视发展，目前在台湾省和新加坡有成品药可以购买，在国内目前没有药品上市。