有什么方法才能防止视力下降？

1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深
6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
7 .延长视线距离 、扩大 视野 。望远是防近视之本
8.连续近距离用眼时间不应过长 ，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
9.养成良好的读写习惯和 姿势
10.注意锻炼身体， 多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素， 少吃甜食。
11.每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激

弱视治疗主要有哪些内容

弱视的最佳治疗年龄为3-6岁，过了12岁，治疗的效果就不太明显了。一般弱视治疗采用配镜、遮盖疗法、弱视治疗仪功能训练和进行精细的手工训练。弱视治疗需要一个漫长的过程，如坚持训练，可起到很好治疗功效。
 

保护视力的有效方法有哪些？

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力

求治疗弱视的方法

治疗要点　　（1）弱视越早治疗，效果越好，因弱视是视力发育不良，就像扭曲的树苗一样，越早矫治越容易康复。　　（2）合理戴眼镜：要求整天戴（时戴、时不戴会降低疗效，甚至无效）。注意：远视或散光初戴镜视力大多比不戴镜差，可感到地下高低不平、头晕或晃动，属正常，坚持戴3～7天适应后，视力会升上来。而近视初戴镜视力虽好，但随近视发展，视力会越来越差。　　（3）选用与病情相符的弱视仪治疗：从发病机理看，弱视表现为视细胞的“萎缩”和视细胞“睡觉”，可以用弱视仪中的“图标”锻炼“萎缩”的视力或用“色光”唤醒“睡觉”的视细胞而治愈。弱视仪可按视标精细度、有无强化功能及防近视增记忆功能等分为5代，第1～2代为一般厂家生产的综合型弱视仪，适合一般易治性弱视。第3代以上为兼有强化增视、防近视、增记忆功能的复合型弱视仪，适合难治性弱视及难愈性弱视。分代标准参考中国目前最大的近视、弱视治疗仪厂家：广州市博视医疗保健研究所　　（4）遮盖健眼（即视力正常眼）：当双眼视力相差2排以上时，盖住视力达0.9以上的健眼，可以解除健眼对差眼的抑制，让差眼得到更多锻炼而提高视力。当双眼视力长期不长时，可以交替遮盖双眼，变“双眼看”为“单眼看”以增加注视力度而促进派视力增长。编辑本段“高度远视性”弱视治疗方法　　1、特点　　（1）为难治性弱视；　　（2）可造成调节性内斜视。　　2、治疗要点　　（1）早治疗，最早可1~2岁开始，6岁以后效果较差，需4~5代强化增视弱视仪。　　（2）戴2/3远视度数眼镜，　　（3）早用第3代以上有双焦飞点或双焦飞光等强化增视功能的弱视仪治疗，3次以上/日。　　（4）视力<0.3，多用色光功能。可定制高度远视低视力专用视标，加用“辅助镜”训练，视　　力升到0.3以上后多做“飞点、飞光”训练。　　（5）双眼视力达0.5以上后，早作立体视训练。编辑本段“高度远视伴有内斜”视治疗方法　　1、特点　　（1）为难治性弱视；　　（2）常一眼视力较好，另一眼视力较差；　　（3）戴全矫镜可矫正斜视，但不利差眼视力提高。　　2、治疗要点　　（1）戴全度数矫正眼镜3个月矫正斜视：如斜视矫正了，减少150度后用第三代以上复合仪治疗,3次/日。如　　斜视不能矫正，戴2/3远视度数眼镜后优先治愈无斜眼，然后盖无斜眼治斜眼。　　（2）视力<0.3，多用色光功能。可定制高度远视低视力专用视标，加用“辅助镜”训练，视力升到0.3以上后多　　做“飞点、飞光”训练。编辑本段“高度近视性”弱视治疗方法　　1、特点　　（1）为难治性弱视。（2）治疗过程中，近视发展较快；　　（3）常终身发展； （4）致盲性：视网膜变性、出血、裂孔、脱离。　　2、.治疗要点　　（1）早治疗，（2）戴全度数矫正镜　　（3）联合使用远化镜（最好融合在弱视仪镜头中）。　　（4）眼肌运动训练。（5）联合弱视仪，弱视编程治疗编辑本段“高度屈光参差性”弱视治疗方法　　1、特点　　（1）为难治性弱视。（2）抑制较重(来自好眼及大脑中枢的抑制)。　　2、治疗要点　　度数较高的眼抑制较重，度数较低的眼基本正常。　　（1）盖正常眼。（2）选用3~5代以上复合弱视仪，可定制低视力专用训练图标。　　（3）早期以二维或三维色光治疗为主，但可采用定制的低视力专用训练图标强化训练。编辑本段“斜视性”弱视治疗方法　　1、特点　　（1）可形成偏心注视，导致视力低于0.2，而成为难愈性弱视。　　（2）可造成调节性内斜视。（3）可导致斜视术后容易复发。　　2、治疗原则（不同种类的斜视治疗方法不同）　　（1）、双眼交替性斜视（内斜或外斜）：其弱视一般较轻，治疗同常规。　　（2）、斜视伴中心注视：优先治愈较好的眼后，遮盖好眼，并用三代以上复合型弱视仪治疗。　　（3）、斜视伴偏心注视：盖好眼，治斜眼，多用色标(最好是移动色标如灵敏度色标,光刷等)功能纠正偏心注视。用辅助镜+视角放大阈值视标(定制，第三代以才有此功能)。　　（4）、高度远视伴内斜视：试戴全远视度数矫正镜3个月，如能完全矫正斜视，逐渐减少远视度数，同时进行弱视治疗。如不能完全矫正斜视，常规配镜，优先治疗好眼，当好眼治愈后才能盖好眼治斜视。确保至少有一只眼是健眼（视力1.0以上）。可以同正常人一样应付日常工作和学习。编辑本段“眼球震颤”弱视治疗方法　　眼球震颤是最严重的眼病之一，属于难愈性弱视，虽不能治愈，但可以增加视力，最好可增加到0.5~0.8。因为眼球震颤眼看东西是抖动的，不能固定在一个点上，常伴有偏头或斜视，故治疗时需遵照眼颤病特殊要求（视力观察、配镜、调镜架、戴镜、治疗仪器选择及眼颤视标的定制、治疗时头位等方面的要求）才能争取获得好的效果，其视力增加通常较慢，家长须有耐心才能获得好的效果。　　1、特点　　（1）为难愈性弱视。（2）易导致或伴有斜视（3）易形成偏头看等。　　2、治疗要点　　（1）配镜的度数较常规减少50到100度(近视按常规配镜)　　（2）偏头验配眼镜，镜片顶点距尽可能<10mm,以便减少因镜片晃动而加重物像晃动的作用。　　（3）尽早用双目式弱视仪,最好用第3代以上。4~5代复合仪可以定制眼球振颤专用训练视标。　　（4）多作偏头减颤下的弱视治疗。（5）鼓励偏头减颤注视。编辑本段“先天性白内障术后”弱视治疗方法　　1、特点　　（1）可为难治性，也可为难愈性弱视。　　（2）易导致外斜视（废用性）。（3）易导致眼球震颤。　　2、治疗要点　　（1）尽早戴镜（可在1岁前开始）。（2）尽早用特殊色光功能治疗。　　（3）能辩认视标后在辅助镜下做“等级视力--对比敏感度”增视治疗。编辑本段“先天性青光眼（术后）”弱视治疗方法　　1、特点　　（1）为难愈性弱视。（2）视神经十分脆弱，视力容易丧失。　　（3）常有残留高眼压。（4）常伴有近视。　　2、治疗要点　　（1）早治疗，（2）如有近视，需全部矫正　　（3）继续控制眼压（4）针对性编程+弱视仪治疗。　　（5）色光类弱视仪治疗，当视力大于0.3时，加阈视标治疗。