孩子视力不好平时应该多注意些什么

平时注意如下事项：
1、注意用眼常识，常做眼保健操。
2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
5、药物上可以使用【清视明】它是纯中药制剂，恢复眼肌的弹性，帮助解除痉挛状态，消除眼疲劳。达到治疗近视的目的。稍等我给楼主他们的官网，楼主可以去看下

眼睛弱视并且高度散光

我理解你说的七八百的度数是近视度数。
你说的“降低弱视”，这种说法是不正确的，所谓弱视就是经过矫正，视力仍不能达到0.6以上。你的眼睛经过矫正是否能够达到0.6以上呢？？如果可以，你就不是弱视，只是个高度近视；如果不可以，你就是弱视（高度近视引起的弱视），你这个年龄，弱视已经不能够治疗了。高度近视的病人有可能会发生高度近视视网膜病变，严重的会出现视网膜裂孔，然后导致视网膜脱离，很严重的患者是有失明的可能的。临床观察，针灸并不能治疗高度近视，也不能治疗弱视，更是对高度近视引起的视网膜病变没有治疗作用。建议你注意用眼方式，正确使用双眼，尽量控制度数，还要定期到眼科门诊散瞳检查（每年至少一次），避免剧烈运动，眼前出现黑影的时候就及时到医院检查。

我弱视怎么办？

弱视的最佳治疗时间是6--12岁，但治疗的关键是检查，不要中断。像你现在只有11岁，而且我觉得应该是虚岁，同时你的裸眼视力有0.3，不属于到最差的程度，只要检查治疗，视力一定是可以有所提高的，但是能不能达到正常就要具体治疗方案和实际情况了。

什么是儿童弱视

对所有儿童都应在3岁左右详细检查视力是发现弱视的最佳方法。一般讲，父母发现孩子看书写字时两眼离书本太近；看人物时有无一眼注视，另一眼偏斜；看人时歪头等，都应常规到医院行眼部检查。

运动问题看出儿童弱视。动作笨拙或动作不协调，经常倾斜着椅子坐;在椅子上摇动;常常从椅子上跌倒;总是碰到东西，易被绊倒;不能打中投掷过来的球;在参加体育活动时表现迟滞或犹豫，这就是儿童弱视的症状。
　　儿童弱视的症状是视力低下看出儿童弱视。看东西时总喜欢眯着眼睛，或距离很近，有些孩子抱怨上课看不清黑板。
　　学习困难。常出现眼球运动不良、聚焦不良、视觉记忆不良等问题。情绪问题。不爱和别的孩子玩，情绪不稳定，这也是儿童弱视的症状。
视力疲劳。儿童弱视的症状还有不喜欢看书和画报，抱怨看东西的时候眼睛疼、头疼。注意力不集中。弱视孩子不能很好地注视，表现为注意力不集中、多动。

如果发现孩子有以下行为：动作明显笨拙，行走蹒跚，经常摔倒；较近的距离不能注意或认出事物和人，反应迟钝；
在并不强烈的阳光下仍会经常眯起眼睛看东西，对光线敏感；经常擦眼睛，流眼泪；眼睑肿胀，经常患麦粒肿，或眼睛肿痛、发红、有眼屎；经常为了看得更清楚，而不得不将头侧向一边；将书、玩具凑近脸部，看电视很近；眼睛斜视，双眼不能协调活动；
如家长用一只手挡住其眼睛，孩子会本能地甩头用好眼视物或用手打掉家长遮挡的手，或者好动多动注意力不集中，眼睛不随人或物转动，家长就要带孩子到医院检查了。