请问配眼镜度数多少合适？

远视力正常的标准是1.0，从配镜矫正来讲，超过1.0即是过矫，而低于0.8则是欠矫。很多人戴眼镜矫正视力是0.6，但不影响学习、工作、生活，就不会有什么问题。但对用眼过多的学生来讲，因为是生长发育期，眼球还没有定型，长时间佩戴眼镜近距离用眼过多，则眼睛的负担更重，因为首先要抵消眼镜的度数才能看清近处的物体。另外，双眼的视力一定要相当，差别过大会产生一眼清楚另一眼不清楚，对不清楚的眼睛不利。
视力下降其实是眼睛视功能的减退，应当采取适当的锻炼来恢复，配眼镜的做法并不是根本解决视力问题。我们周围没有人因为佩戴眼镜而恢复视力的，大多数是度数越来越深，视力越来越差，就是因为眼睛过于依赖眼镜，而自身的功能越来越下降，直至20岁左右眼睛发育定型。
多锻炼眼睛吧，保护好了视力不会下降的。