近视和散光怎么改善

未成年人近视，最重要是及时控制近视度数增长，任何药物和器械都不能降低你的近视、散光度数，要谨慎选择。目前你需要做的是一下方法，不要去考虑其他方法了。1、戴框架眼镜2、戴角膜塑形镜3、戴RGP4、如果眼轴长度查过25度，近视度数每年增长超过100度，建议做后巩膜加固术控制近视度数增长5、未满18周岁，并且处于上高中时期，绝对禁止做激光近视手术。6、避免剧烈运动，不要献血，每半年检查一次眼底7、养成良好的用眼，正确的读写姿势，减少玩电脑手机的时间。

能不增加度数就已经很不错了。就目前的屈光度数而言，能做到正确合理使用眼镜，应当是使度数少增加、甚至不增加的唯一有效办法。