当前位置:首页 > 弱视知识 > 正文内容

孩子5岁半弱视散光怎么办能治愈吗

2022-03-31 07:35:13弱视知识1

这个年龄可以的,多补充眼黄金——叶黄素


最近在美国进行的一次临床应用试验中证明,增加饮食中叶黄素的摄取量,可提高眼睛健康指数。叶黄素是视网膜的主要色素。美国营养学家建议:成人每日应摄入6毫克的叶黄素。


婴幼儿补充叶黄素有助视力发育


首先,在日常生活中,家长们要注意宝宝避免日光、闪光灯、浴霸(其中含有蓝光)等直射眼睛,避免宝宝在较强灯光下睡觉。


其次,要注意从饮食习惯入手,多补充富含叶黄素的深绿色蔬菜。中山大学预防医学研究所副所长蒋卓勤教授介绍,有关研究表明,叶黄素好比“隐形的太阳镜”。作为一种帮助眼睛健康的关键抗氧化剂,叶黄素高度集中在婴幼儿的视网膜黄斑区,能够有效保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害,为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外,叶黄素作为抗氧化剂,能够有效地保护视网膜免受氧化损害。


母乳中含有丰富的叶黄素。目前国内含叶黄素的配方奶粉尚未上市,在不能母乳喂养或者母乳不够的情况下,婴幼儿从日常饮食中摄取叶黄素显得极为重要。应该让婴幼儿注意多摄入深绿色蔬菜,因为叶黄素多见于菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜,确保婴幼儿在饮食中摄取充足的叶黄素。


除叶黄素外,维生素A、DHA等,也是宝宝眼睛健康发育必不可少的营养成分,它们与叶黄素一起,促进宝宝眼睛的健康发育。富含维生素A的食品包括蛋类、奶酪、强化黄油;DHA多见于鲭鱼、大马哈鱼等肥鱼及贝类等食物中。


本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.yingshishili.com/archives/120207