中学生近视怎么办

    您好！刚近视，不建议配戴眼镜。平时可以吃一些对眼睛有好处的，比如猪肝、蛋黄、牛奶、l绿叶蔬菜、红薯等少吃甜食及辛辣食物。平是也要注意用眼强度，一般用眼1小时休息10-15分钟，闭眼、望远或做眼保健操，调节眼疲劳。注意营养，加强锻炼，增强体质。

    另外，纯天然提取的亮点仕康咀嚼片，1、含多种人体不能合成的维生素，有效清除眼部自由基，恢复正常的视觉功能。 2、多种 氨基酸、蛋白质等人体必需的营养保健成分，对改善睡眠质量、提高记忆力及维护神经系统正常十分有利。3、二十四种人体必需的微量元素，尤其是青少年生长必须的钙、铁、锌、钾、硒的含量都非常高。

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少年近视怎么办？

青少年近视眼的患病率逐年升高，并有向低龄化、高度数发展的趋势。而且，升学压力、与生活现代化相关的环境因素如电脑普及等，还将对近视眼患病率产生持续影响。近视眼不仅仅是医学问题，而且已成为广大群众所共同关心的社会问题。在面对这一问题时，关注如何预防青少年近视是个首要注意的问题，反转拍作为视功能训练的工具，操作方便、简单，对眼睛的保健起到非常有效的作用，特别对青少年的近视起到很好的防护作用，对于视功能异常者起到康复的作用。www.chinacanton.cn  反转拍训练  康拓光学