我也是一个近视
医生和我说了一下
我试了一年多现在有明显的改善
1、要长期多吃红萝卜炒猪肝或鸡肝(红萝卜不要炒太头了)，单吃红萝卜也行，
2、要早睡早起，早上多看远处的绿色地方
3、我是上班的，就喝点菊花荼对眼睛很有利的
这些都要长期才有效的，我不会骗你的，你也可以问医生
半年前还带，我现在已经不用带眼镜了（但还是近视，只不过好多了）
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