佩带眼镜能否预防近视

首先一点，近视不是疾病是不能预防的。


如果上课看不清黑板之类的问题困扰你。那么带眼镜的确是个很好的选择，他不会像隐型眼睛那么伤眼睛。但是请切记眼镜不宜长带，否则你的眼睛会变形（十分影响美观）而且更容易用眼过度。一般的方法就是上课的时候带着，下课，写作业尽量不要带。
告诉你几个保护眼睛的小窍门。
1 不要过度用眼，写作业或者看书一般2个小时左右就要休息一下。上网的话45分钟到1个消失休息下。你可一走动一下或者做些别的事情来减轻眼睛疲劳。
2 适当的看远的地方可以改善近视程度，看远的地方可以让眼部肌肉松弛。即使你看不清楚远处也无所谓。
3 使用眼药水，在休息或者睡觉的时候点些眼药水。具体使用什么药水可以询问药店的护士。我个人比较推荐正大滴眼液。
4 做眼保健操，这个小学就应该学过时间充裕的话可以做下。
5 吃些明目的水果蔬菜。比如苦瓜，益肝丸，动物的肝（适量使用），甘草等等。
6 注意用眼卫生，别经常用手揉眼睛。酸痛厉害的话可以选择用清水洗脸，这样也比用手来的干净。