怎样缓解近视眼？怎么解决

一、不要长时间使用电子产品，尽量把屏幕的亮度调低二、尽量不要长时间把眼镜注意力放在同一事物上面，时不时的向远处眺望一下三、没事的时候多看看绿色植物，对眼睛疲劳很有调节作用四、在空闲之余，可以转动转动眼球（不要用力太大），活动一下眼睛周围血液，加强循环

能缓解控制住近视的可以考虑验配角膜塑形镜，晚上给近视的患者配戴，将眼角膜压平，降低角膜的屈光度，从而降低近视的度数，早上摘下镜片后，可以获得清晰的视力并保持一天。