维仕青少年视力服务中心的3d1.0视力训练有效果吗？只完后会反弹吗？

不会反弹，我家孩子就是在大庆市东湖的一家维仕治好的，我女儿去的时候都达到了400多度，裸眼视力是0.25，治疗一段时间后，双眼都达到了1.5.现在已经一年半多了，还保持在1.5呢，不过治好后一定要好好爱护眼睛，定期做做保健，视力就会很稳定的。

怎样缓解视力啊

你是因为什么原因导致视力下降？找到视力下降的原因，然后改掉导致视力下降的不良的习惯，自然就可以缓解 如果是近视的话可以试试以下方法：
一、转眼法
头颈不动，先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，先顺时针转9圈。再逆时针方向转6圈。总共做4次。
功效：使眼球运动起来，锻炼眼外肌协调性，提高睫状肌的调节功能，增强晶体弹性，开发周边视野，促进眼球灵活自如，炯炯有神。

二、 眼呼吸凝神法
双目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
功效：通过一吸一呼，增强新陈代谢功能，促进眼部血液循环，改善眼部营养，提高眼屈光系统调节功能。

三、熨眼法
全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3~5次。
功效：有利于放松睫状肌，恢复调节功能，缓解视疲劳，防止反弹，提高视力康复效果。