怎样保护眼睛——设置电脑屏幕颜色和字体

一、设置屏幕颜色设置方法如下：>>>>在桌面点右键,依次选属性（Properties）—外观（Appearance）>>>>点右下角的高级（advanced），然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（Windows）>>>>点右侧的下拉菜单颜色（Color），点下方的其它（others）>>>>把色调（Hue）设为85，饱和度（Sat）设为90,亮度（Lum）设为205.（出厂时一般设为160-0-240）.>>>>单击添加到自定义颜色（Add to custom colors），按确定（OK）…… 一直确定（OK）下去.把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具（Tools）— Internet选项（INTERNET OPTIONS）—辅助功能（Assessibility），勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（Ignore colors specified on web pages），然后点“确定” （OK）--确定……退出.OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了. 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下.ps: 可以将窗口背景设置为淡绿色,而不要将网页背景设置,这样网页的效果全没有了.二、设置ClearType字体执行这 3 个步骤即可更清晰地看到显示器上的内容 原文：Better Screen Resolution With ClearType 如果你使用的操作系统是Windows XP或者Windows 2003, 就可以设定ClearType，它能使字体显示更平滑。下面我们来比较一下设定前后有什么不同ClearType只是处理用于在屏幕上建立字体的红、绿和蓝色的sub-pixels, 很有效地增强它的效果. 它使屏幕上文本，尤其是小字体的文本，更加容易的适合我们的眼睛观看.请看下面图片:1. 字母”m”的理想外形.2. 没有开启ClearType情况下，字母”m”的锯齿边十分明显.3. ClearType功能修改的字母”m”. 图四看下面两段文字，发现ClearType的作用。