最新的治疗近视的方法？

治疗近视的方法有：一、呼吸法在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。二、转眼法在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。三、远眺法因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。四、热敷法晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用。如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。五、推拿法首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。六、补充视力营养法适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的近视。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力，年龄越小越适用。

1增加户外活动通过增加户外活动的时间来治疗近视眼是一种有效的方法。通过对新加坡和澳大利亚的近视儿童研究发现，近视眼的改善与户外的总时间有关，与室内活动、阅读和参与运动无关。特别是在儿童和青少年中，通过增加户外时间可减少近视眼的发生风险。最新研究表明增加户外活动时间可以减少因父母近视带来的影响。悉尼近视研究中心发现，增加户外活动可减少长期近距离工作带来的对眼睛的不利影响。每天 2 ～3 h 的户外活动时间，可以对眼部视力提供有利的保护。未来的主要研究重点是考虑进一步增加儿童户外活动的举措，进一步验证户外活动持续时间与眼部视力保护效果明显的相关性，特别是在持续时间和强度方面，以及预防近视眼有关的光照方面的研究。2 药物治疗阿托品是一种非特异性的毒蕈碱性乙酰胆碱受体拮抗剂，长期以来一直用于扩瞳和弱视的治疗。早在二十世纪六十年代，阿托品眼药水在治疗儿童近视眼方面进行了研究，并被证明能安全有效地延缓近视眼的进展，之后的研究得到相似的疗效。在台湾进行的另一项随机对照试验表明，更低剂量的阿托品仍可有效减少近视眼的进展。但在接受阿托品治疗的近视患者中，有 20% 患者仍在继续恶化，但和非治疗患者比较，接受阿托品治疗的患者近视进展得到明显的减慢。总体而言，这些研究的结果表明，较低剂量下的阿托品可减缓近视眼的进展，且不良反应发生率较低。3 隐形眼镜缓解近视眼的进展与阿托品相比，因副作用减少，使用软性隐形眼镜可能会产生更多的好处。与配戴眼镜镜片相比，隐形眼镜可以提高生活质量; 与角膜屈光术相比，年龄较大的儿童和青少年，配戴隐形眼镜可减少微生物角膜炎发生的风险。隐形眼镜可能比普通眼镜或增加户外时间更有利减缓近视的进展。首先，通常情况下，每天配戴隐形眼镜的时间比在户外的时间更长。其次，由于隐形眼镜与眼睛运动相结合，隐形眼镜优于普通镜片眼镜。4 激光治疗准分子激光在眼科中的历史始于 1983 年，在牛角膜中首次被证明精确地去除有机组织而不会产生附带损伤。近视激光视力矫正的开始，被认为是一种历史性转变，获得与眼镜( 或隐形眼镜) 相同的、良好的视力矫正效果。激光视力矫正术通过改变角膜结构，而不引起疤痕，从而永久安全地矫正近视的视觉效果。研究显示，术后患者生活质量和患者满意度有显着改善。目前治疗近视主要的激光矫正手术包括激光光学角膜切削术( PRK) 、准分子激光原位角膜磨镶术( LASIK) 、准分子激光上皮下角膜磨镶术( LASEK) 和微型角膜刀法准分子激光角膜上皮下磨镶术( EPI － LASEK) 。目前提出了早期检测的多种筛选方法，对屈光手术的临床实践有很大的帮助，但激光视力矫正前后角膜生物力学还有待了解，需要进一步研究。5 手术治疗外科手术治疗是不错的选择。外科手术可以分为改变角膜结构和调整晶状体结构，角膜手术包括激光视力矫正( LVC) 及组织( 或合成物) 植入术。角膜手术通过改变角膜的形状来矫正屈光不正，屈光手术的选择包括准分子激光上皮下角膜磨镶术 ( LASEK) 和准分子激光原位角膜磨镶术( LASIK) 。单位：无忧文秘