孩子最近天天上网课，喊眼睛疼怎么办？

嗨，您好，很高兴回答您的问题。

这个问题我也有亲身体会，网课上一个小时，眼睛又干又涩，特别难受。

我就采取了如下几个小技巧：

①听课的时候，时不时四处看看。

听网课也不用一直盯着手机看，有的时候只听声音就可以了。

就可以站起来，四处看看，伸展伸展身体。

②用热毛巾敷一下

可以很大程度缓解眼疲劳。还可以用加热眼罩，这个缓解主要是主动让眼睛休息10－20分钟，效果也是极好的。

③听完课跑出去溜一圈

去小区遛一遛，走一走，不仅缓解眼睛，嗨缓解大脑，这个是最有效的。

以上就是我的回答，希望对您有用。

能不能解除网课？感觉这网课上的没有任何用还伤害孩子的眼睛？

由于疫情的影响，现在出台了停课不停学的号召。也就是虽然不去教室上课，但是不能耽误学习，为此，各学校都考试实行网课。说实在话，现在的网课从教学效果来看确实是千差万别，从现在来看，不管是老师还是学生，可能不想上的人是大多数，但是，由于是学校安排的任务，有不能随意停课，所以，大家也就硬着头皮上了。对于是否要停止网课，可能还需要作如下几个分析：

第一，教育主管部门的态度教育部相关负责人表示，目前采取的网上学习是一项临时应急措施。“停课不停学”不是指单纯意义上的网上上课，也不只是学校课程的学习，而是一种广义的学习，只要有助于学生成长进步的内容和方式都可以。一些地方开通网上教学，只是“停课不停学”的方式之一，是利用信息化手段实施教学的一种探索。

针对近期有大量老师和学生反映网课的质量问题，教育部相关负责人称，没有必要普遍要求教师去录播课程。要充分利用好国家、地方、学校现有的优质网络课程资源，确有需要的，可由教育部门统筹组织少数优秀骨干教师适当新录一些网络课程，作为必要补充。各地要针对网上学习特点和学科特点研究适合线上学习的课程，防止照搬套用正常课堂教学方式、时长和教学安排。

在上网学习要求方面，教育部明确，对小学低年级上网学习不作统一硬性要求，由家长和学生自愿选择，对其他学段学生作出限时限量的具体规定，避免学生网上学习时间过长。同时，不得强行要求学生每天上网“打卡”、上传学习视频等。要指导学生合理安排作息时间，通过增大休息间隔、做视力保健操、强化体育锻炼等方式，保护视力，增强体魄，保障身心健康。严禁幼儿园开展网上教学活动。

第二、老师的态度教师和学生对在线教学的“吐槽”，包括教师只顾自己讲，连音频被自己静音也不知道；网速慢，经常卡，上课断断续续；学生根本不听老师讲课，在直播平台一直按点赞，一节课下来，60人的班级，老师可以获得几十万个赞……这都反映出在线教育在实际使用中存在的问题。

当前为了给学生进行在线教学，很多学校要求教师去学校录课，或者每堂课都直播，这是“多此一举”的。无庸置疑，少数有条件的学校，可以打造自己的校本在线课程系统，但对于大多数学校来说，用好国家云课堂、各地教育部门、在线教育机构开放的在线课程资源就可以了。学校要做的是整合这些资源，结合学校、学生的实际情况，制订本校的在线课程课表，发送给学生，由学生自主学习。要求每个教师都录课或直播，既无法保障在线课程的质量，也折腾教师。

第三，网课中的学生说实话，不同的学生对于网课的态度是不一样的，有的孩子还是老老实实跟着老师学习，有的孩子就不能做到自律。

说说我的孩子吧，我的孩子初一，2月底开始，学校就开始上网课。学校制定了严格的作息时间表，从起床到睡觉一天的时间都安排的妥妥当当，而且亲子活动、眼保健操的时间都安排上去了。从开学起，因为我们都是封闭在家，所以，每天都按时给孩子打卡，拍照片，拍视频，上传到群里面，老师要监督的。总体上来看，孩子还是很支持。

当然，可能对于大多数孩子来说，上网课都是一个很无聊的事情。

总之，网课本身我觉得是一个好东西，关键是如何运用。对于未来的教育，网络教育必定是主要形式，现在正好是很好的锻炼老师和学生适应上网课的机会，虽然这个机会来的很无奈。所以，停不停我觉得还是要综合考量，网课本身是个好事，关键是要用好。