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学生应该怎么预防近视眼
2021-07-07 08:24:39
公益护眼
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避免长时间过度用眼,看书半小时应放松眼睛,学习姿势一定要好,不能离书本太近,不能歪头,不能躺着看书。手机电脑电视尽量少看,对眼睛百害而无一利。另外要多去户外活动,适量晒晒太阳,研究表明户外后动可有效预防近视。平时少吃甜食,多吃蔬菜水果,适量补充叶黄素。...
近视眼应该注意什么啊?
2021-07-05 10:40:11
护眼天使
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晚上看书时间不宜过长,光线合适不会增加度数平时要注意用眼常识,常做眼保健操.注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑.连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟.饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,补充足够的钙及维生素少吃甜...
标准的眼睛保健操应该怎么做?
2021-07-03 11:35:36
公益护眼
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第一节 挤按睛明穴 晴明穴在鼻梁两侧距内眼角半分的地方(图1)。做这节时要闭上双眼。用两拇指按在晴明穴上,挤按鼻根,先向下按后向上挤,一按一挤为一拍,连做四个八拍。 -------------------------------------------------------------------...
孩子近视应该让吃什么?
2021-07-02 20:36:50
近视知识
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孩子近视主要就是因为缺乏视力营养素引起的,及时给孩子补充视力营养素才能控制近视度数不再增加,我给孩子喝的是乐睛,效果挺好的,现在度数已经基本控制住了。...
小儿弱视应该怎么处理
2021-07-02 17:10:51
弱视知识
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小儿弱视的治疗常用的方法有以下几种: 遮盖疗法遮盖疗法是古老而有效的小儿弱视的治疗方法,是治疗儿童弱视最简单、最经济、最有效的方法之一。 (1)单眼严格遮盖法:适用于屈光参差性弱视和斜视性弱视患儿。这类患儿往往一眼视力较好,而另一眼因抑制较深,视力较差。方法:用黑布眼罩严密遮盖视力比较好的...
生活中应该怎么保护好宝宝的眼睛
2021-07-02 16:09:14
护眼天使
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专家研究发现,全面营养、视觉刺激和视力呵护是帮助宝宝眼睛敏锐的三个要素,家长们如果能够主动从这三个方面有意识地帮助宝宝眼睛发育,会收到事半功倍的效果。什么是宝宝爱眼的“三不要”呢?这其实是妈妈们容易走进的三大宝宝护眼误区:误区一:怎么贵,怎么吃。很多妈妈受过良好的教育,事业上也很成功,却并不清楚怎样...
我们应该如何保护眼睛?
2021-07-02 10:19:29
公益护眼
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一、与眼有害的因素: 1、生气发怒。 2、长时间看非自然景观。特别是电视、电脑的屏幕。 3、长时间看单调的色调。 4、光线忽明忽暗变化太快,对比太大。 5、强光刺激。 6、光线太暗,而你看得又太认真。 7、外界直接刺激,如病毒、硬物等。 二、用眼卫生: 1、保持良好的心态。特别是不...
新眼保健操各个部位的名称是?(最好还有图)
2021-07-01 23:53:43
视力保健
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图解上传不了! 现在学校做的眼保健操每节名字是?应该怎么做? 新眼保健操 第一节:按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。 第二节:按压睛明穴 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松、握起,呈...
眼保健操应该怎么做?
2021-07-01 11:07:10
视力保健
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1)准备 在动作开始前若干秒自然地闭眼,以放松眼部周围的肌肉。调整呼吸。 2)第一节 揉天应穴 这一节原先的做法是按揉“攒竹穴”,就是眉头,后来改为“天应穴”。所谓“天应穴”,是一组特殊穴位的叫法,简单的说是指压痛点,是经脉流注的地方。这里的天应穴在眉头正下方一点点,靠眼眶内侧的位置。你可以在...
想买点药油和保健品应该去哪
2021-07-01 09:21:31
公益护眼
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建议可以去当地居民住的楼层下面的超市或是药店,当地居民买的一般药店都不敢假,或者贵点去万宁和屈臣氏。真实案例:我同事在香港买药,还是旺角那些有贴政府鉴定的放心药店里买的,同一种药4盒,回家后一打开,1个是空盒,2个半盒;最夸张的是,竟然同样的药是两种颜色。这还怎么敢吃呀!太让人气愤了。如果你了解那些...
健康小知识大全每天早晚应该吃什么最健?
2021-06-30 18:00:29
护眼培训
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喝点白米粥,主食就吃花卷或馒头(容易消化哦!)吃点易消化的蔬菜,少吃油腻的东西晚上少吃点,最好每餐都有汤 每天早晚应该吃一些核桃枸杞这样的食物是最健康的,同时又能够提高自己的生活质量,补充自己的营养...
小学生应该怎样保护眼睛
2021-06-30 06:15:51
公益护眼
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怎样保护眼睛? 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 2.读写时间不宜过长。每隔50分...
眼压高应该如何改善?
2021-06-29 19:42:38
公益护眼
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大多数人眼压升高,是因为眼睛的房角关闭而引起的,这种病叫做闭角型青光眼。闭角型青光眼以女性为多发,发病率约为男性的2~4倍;发病的年龄多在40岁以上,尤以50-70岁之间的女性为多。 闭角型青光眼发病的原因与先天性的眼球解剖结构异常有关,也与情绪波动、长期身体疲劳,近距离用眼过度以及其他一些全身...
孩子应该什么时候开始近视防控?
2021-06-29 09:50:50
公益护眼
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国家卫健委2020年教育部公布的数据显示,与2019年相比,疫情期间中小学生近视率增加11.7%。 青少年的近视发病率高,和学习环境、用眼卫生、电子产品等等,都有很大的关系,做好预防要从多面入手。没有对预防近视有明确的时间规定,早预防早重视是最有效果的方法。 看书、学习的时候要保持光线充足,...
我现在13岁了,但是我的左眼是弱视,好像有800多哦,右眼好像是600多,又好像有闪光。请问一下还有没有可能治好
2021-06-28 22:55:32
护眼天使
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12岁以上的弱视都没有很好的治疗效果 但是我要确认一下你是否真的弱视 你所指的800多度和600多度是近视度数 还有散光不是闪光 呵呵 如果带上眼镜你的视力能达到0.8或者以上的话就不是弱视 只是一般的屈光不正 如果真的影响到你的生活的话 可以考虑做手术 可以恢复视力 (弱视无法手术治疗) 孩...
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