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有什么方法能保护眼睛?

2021-08-23 20:39:19护眼培训1
有什么方法能保护眼睛?
要注意如下几点: 1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严...

冬天来了,南方人要是去北方旅游,需要注意哪些?

2021-08-23 04:04:26护眼培训1
冬天来了,南方人要是去北方旅游,需要注意哪些?
冬天来了,南方人要是去北方旅游,需要注意哪些?冬天来了,到北方感觉冰雪奇观的最好时候也到了。那么南方人冬天到北方旅游要注意什么呢?我酷爱旅游,冬季到祖国最北边去旅游过多次,我来为你解答。 每到冬季国内旅游的目的地,就会出现很有趣的两个极端现象随着生活水平的不断提高,出来旅游的人越来越多,看看外面的世...

怎么样才能保护好眼睛啊!~

2021-08-21 22:43:18护眼培训1
怎么样才能保护好眼睛啊!~
1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而...

保护眼睛的方法 有哪些?

2021-08-21 21:15:35护眼培训1
保护眼睛的方法 有哪些?
菊花茶是保护「眼睛」的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消...

怎么可以保护眼睛?

2021-08-21 19:06:43护眼培训1
怎么可以保护眼睛?
眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛就会暗淡无...

幼儿园的小朋友保护眼睛方法多看书

2021-08-21 12:05:47护眼培训1
幼儿园的小朋友保护眼睛方法多看书
少用电子设备,看书需要适度,有空需要多出去玩一玩 幼儿园小朋友保护眼睛的方法 ,老师可以培养幼儿正确的坐姿,做到三个一“一尺一拳一寸 ”。还可以教孩子们做简易眼保健操。老师也可以教育孩子不挑食,从饮食上提醒孩子预防近视。同时,提醒父母不要把使用电子产品当成奖励或惩罚,父母要以身作则,遵守使用约定。另...

保护儿童的眼睛有什么小妙招吗?

2021-08-21 09:57:35护眼培训1
保护儿童的眼睛有什么小妙招吗?
儿童护眼小妙招1、:营养要增加,我们的眼睛虽然小,但是眼部的不同也是需要不同的营养成分的,只要有足够的蛋白质、维生素A、B、C以及钙质等,才可以满足眼部的营养需求,对于儿童来讲,保护好眼睛可以多吃鱼、鸡蛋、百合、胡萝卜、荷兰豆以及香菇等。  儿童护眼小妙招2、良好的用眼习惯:很多孩子都喜欢躺着,不在...

眼睛快近视了有什么方法保护?

2021-08-20 22:11:36护眼培训1
眼睛快近视了有什么方法保护?
正确使用计算机的8大法则 1.不要将计算机摆在窗边,避免光源从头顶上方照射造成反光。 2.计算机屏幕要比眼睛来的低 3.计算机屏幕和眼睛距离60公分 4.使用计算机专用的文件架放要处理的文件 5.每看计算机一小时眼睛要休息5分钟(如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息) 6.多眨眼睛 7...

请问下切洋葱怎样才不流泪,每次眼镜也没用?

2021-08-20 10:32:16护眼培训1
请问下切洋葱怎样才不流泪,每次眼镜也没用?
谢谢您的邀请?洋葱:生活中经常见到的蔬菜。在欧洲具有“蔬菜皇后”之称! 含多种活性物质,如大蒜素、硫化物、前列腺素等,具有消炎杀菌、预防感冒、防癌抗癌、维护心血管健康等功效。 不过,当我们切洋葱时,有的人会流泪,掌握点小妙招,切洋葱就不会流泪了:1.将洋葱放冰箱冷冻半小时后再切。2.将洋葱切半,放冷...

冷色和暖色哪个护眼?

2021-08-20 10:21:40护眼培训1
冷色和暖色哪个护眼?
1、暖色温好。 2、暖色温比冷色温护眼,暖色温光线含红光较多、比较柔和,冷色温含的蓝光多了些、较刺眼。...

手机调冷色和暖色,哪个对眼睛好呢?

2021-08-20 09:36:22护眼培训1
手机调冷色和暖色,哪个对眼睛好呢?
暖色调会减少屏幕的蓝光,一般都是入睡之前使用,使用暖色调会减少屏幕对眼睛的刺激,使得人更快入睡。 蓝光长期照射是视网膜黄斑病变的根本原因,因为蓝光能穿透晶状体到达视网膜,对其造成光学损害,产生自由基,导致视网膜色素上皮细胞衰亡,引起黄斑区细胞的氧化病变。 冷色调会产生大量蓝光,刺激眼睛,所以日常使用...

眼疲劳时,我经常用自来水洗眼睛,会感觉舒服一点,但长期凉水洗眼,有没有害处?

2021-08-20 08:20:33护眼培训1
眼疲劳时,我经常用自来水洗眼睛,会感觉舒服一点,但长期凉水洗眼,有没有害处?
谢谢邀请 眼睛疲劳时,经常用自来水洗眼睛,虽然感觉舒服一点,但长期用凉水洗眼是不可取的,甚至是错误的,可用湿毛巾盖住眼睛,但自来水不能进入眼睛。 首先,来看一看自来水的生产流程自来水厂取水的地方和水源地一般都有比较严格的标准,经过检测合格后,才会作为自来水厂的水源地。 水经过水泵输送到自来水厂后...

洋葱怎样切不辣眼睛,不流泪?

2021-08-20 06:43:45护眼培训1
洋葱怎样切不辣眼睛,不流泪?
洋葱又名葱头,胡葱,玉葱,原产于西南亚,作为蔬菜已有5000年的历史。它有很高的医疗价值和保健作用。现在西方人是(一日不见洋葱,整天情绪不佳)。许多人都有这样的经验,在切洋葱时常常会流泪,这是为什么呢? 原来,葱头里有一种含硫的化合物。在切洋葱时,它会立即释放出来,这种含硫化合物同空气中的水蒸气混合...

在办公室工作使用电脑,环境灯光是不是越亮对视力的保护越好?

2021-08-20 04:43:19护眼培训1
在办公室工作使用电脑,环境灯光是不是越亮对视力的保护越好?
过暗和过亮的照明、灯光的频闪、光照产生的眩光等,都容易让眼睛疲劳。上班族在使用电脑的时候,保持明亮的环境无可厚非。但是灯光过亮的环境,加上电脑屏幕投放的强光,很容易造成眼睛疲劳,使视力受到影响。 所以环境灯光不是越亮越好,应该调整到让眼睛比较舒服的柔光,电脑屏幕的光线也同样如此。要特别注意的是,加班...

怎样缓解眼睛干涩?我平时上班常常会遇到这个问题?

2021-08-20 03:26:59护眼培训1
怎样缓解眼睛干涩?我平时上班常常会遇到这个问题?
经常面对电脑,熬夜,失眠,劳累过度…出现眼睛干涩,流泪,眼痒,眼胀…,其实只是心阳肾阳不足,调理也很简单,只要将手脚拇指痛点按至不痛(坚持三~五个月,以后至少一年不易干涩),再按太渊穴20~100下,十分钟后就舒服啦,连按至开始出现点点囗干舌燥苔黄即停,问题也就解决啦。 办公室里放哪些又便宜又好养活...